Если вы готовы оставить груз прошлого там, где он должен быть – в прошлом, и стать тем, кем вы хотите стать, переходите к соответствующему упражнению в «Плане перезагрузки на 21 день», которое поможет вам в этом.
От прошлого к будущему
Наши привязки к негативным эмоциям мешают нам обрести ясность. Чтобы осуществить перезагрузку, необходимо четко видеть то, что находится впереди, ясно различать дорогу. Неспособность освободиться от негативных эмоций прошлого делает вас похожим на человека, управляющего автомобилем, глядя только в зеркало заднего вида. Глядя назад, вы не сможете осуществить перезагрузку.
⊲ КВИНТЭССЕНЦИЯ: Глядя назад, вы не сможете осуществить перезагрузку.
Однако не только неспособность освободиться от прошлого мешает нам ясно видеть панораму. Столь же часто мы попадаем в ловушку привязки к будущему.
«Как это? – спросите вы. – Разве не ради будущего мы осуществляем перезагрузку?»
Да, безусловно ради будущего. Но тут не все так просто. На самом деле чрезмерная озабоченность будущим может удерживать вас от перезагрузки столь же сильно, как и привязка к прошлому.
2. Привязка к будущему: непреодолимая тяга к планированию
В 2005 г. супруги Кейт и Маура Леон написали свою первую книгу «Семь шагов к успешным взаимоотношениям» (The Seven Steps to Successful Relationships). Положительное заключение психолога Джона Грея, автора известной книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», а также их собственный опыт специалистов по взаимоотношениям позволяли надеяться, что книгу быстро раскупят.
Но не тут-то было.
«В то время я просто не знал, что делать, – рассказывал Кейт. – Я не понимал, что книга – это моя визитная карточка, ключ к свободной прессе, пропуск на сцену для разговора с большой аудиторией, а не в маленьком помещении. У нас просто была книга, и мы продолжали помогать небольшим группам людей изменять жизнь к лучшему».
Однако, несмотря на эту неудачу, они затеяли новый проект под названием «Миллион любовных записок» – доставку любовных записок по электронной почте в День святого Валентина. Их тщательно разработанный план предусматривал продажу одного миллиона любовных записок по цене всего 1 доллар.
В первый день они продали всего 375 штук и, конечно, были очень разочарованы. Жена Кейта взяла отгулы на работе, и Кейт решил настойчиво действовать согласно новому плану.