50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания - страница 24
Сопутствующие его состояния:
раздражительность,
неуверенность,
депрессивность,
недовольность собой и всем вокруг,
ненужность и полное отсутствие счастья.
В этом состоянии даже ненароком сказанное слово выводит вас из состояния равновесия.
Цель становится недостижимой при недостатке энергии.
Как только накопите энергию, сразу почувствуете вкус к активному действию на пути к цели.
Привлекательность и влияние среди других людей
Нам всегда хочется нравится другим людям, оставлять хорошее впечатление. И это нормально.
И снова секрет привлекательности прост.
Чем внутренне энергичнее человек, тем больше он привлекателен, тем больше своей внутренней силой и красотой он влияет на других людей и окружающий мир.
При высоком уровне энергии каждый из нас становится просто магнитом даже в молчаливом и занятом состоянии.
рис. 6 Мы привлекательны и полны энергией.
Когда мы освоим техники, данные в этой книге, мы быстрее начнем достигать цели.
Ведь отработанные навыки дают опыт, и мы интуитивно предпринимаем те же действия, достигая другой, новой цели.
Глава №12. Секреты накопления ЭНЕРГИИ
Вы зададите вопросы:
«Есть ли секреты накопления Энергии в нашей ежедневной жизни?»
«Есть ли особые секреты накопления Энергии при достижении наших, в том числе сложных целей?»
Однозначного ответа нет. И да, и нет.
Добродушные люди или люди с хорошим чувством юмора, вырабатывают энергию в большем количестве, чем те, кто терпит обиды, постоянно боится чего-либо или имеет нестойкую нервную систему.
Восприимчивый человек тратит большое количество внутренних ресурсов, даже имея спокойное внутреннее состояние.
Подробнее об этом будем говорить на моем тренинге, и научимся быть такими, что энергия сама будет притягиваться к нам магнитом, усиливая внутренние ресурсы и защитные механизмы организма.
Резко снижают энергию такие эмоции, как зависть и страх. Они работают, как омут в реке, затягивают нас с головой все глубже и глубже в темный омут страхов и обид.
Физические упражнения, позитивная докрутка наших эмоций наиглавнейшие источники энергозащиты, мы считаем обычным делом.
Повышают энергию и дают позитивный настрой:
Хорошее настроение
Бег
Физзарядка по утрам
Подобранная под свои возможности гимнастика
Система дыхательных упражнений. Например, система дыхательных упражнений А. Н. Стрельниковой, пранаяма (йога), цигун