В книге «Моя победа над раком» («Эксмо», 2013 г.) Анита Мурджани рассказывает о своем опыте клинической смерти (в самом буквальном смысле: доктора констатировали ее смерть от неизлечимой формы рака), когда ей пришло озарение, что мы здесь для того, чтобы наслаждаться жизнью. Аскетизм, бережливость, самоотречение и пренебрежение желаниями тела не должны быть целью жизни. Сиддхартха, богатый принц, впоследствии ставший Буддой, выяснил то же самое – после того, как попробовал практиковать аскетизм и жить одним зернышком риса в день. К просветлению его привело не отречение от богатства, а сидение под деревом. Считайте, что это метафора важности контакта с Матерью-Землей и ее подпитывающей энергией.
Пока мы остаемся живыми существами на этой планете, мы должны ценить простые удовольствия – от того, что мы есть и соединены друг с другом и с Землей. Наши тела предназначены для того, чтобы процветать и излечиваться с помощью земного удовольствия от одного того, что мы – телесны.
Клетки в мозгу, крови, кровеносных сосудах и легких производят сигнальную молекулу – газ под названием «окись», или оксид (моноксид) азота (не путайте с «закисью азота», или «оксидом диазота», который используют стоматологи; его еще называют «веселящий газ»). Производство оксида азота запускается при смехе, оргазме и других проявлениях удовольствия, а еще – когда мы едим фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, медитируем и занимаемся спортом (именно оксид азота отвечает за феномен «эйфории бегуна»). Оксид азота расслабляет стенки сосудов, из-за чего они расширяются и пропускают больше крови. Кстати, действие виагры основано именно на этом естественном механизме: она вызывает выброс оксида азота и дополнительный прилив крови к пенису приводит к эрекции. Аналогичным образом нитроглицерин может предотвратить сердечный приступ, потому что он точно так же запускает производство оксида азота, который расслабляет стенки сосудов и останавливает их сужение.
Ощущение при выбросе оксида азота длится всего несколько секунд, но какие это несколько секунд! Он запускает целую цепочку реакций других химических веществ, отвечающих за ощущение счастья. После поступления в кровеносную систему оксид азота взаимодействует с антикоагулянтами (это предотвращает инсульты), стимулирует белые клетки крови к борьбе с инфекцией и разрушению опухолей, приводит в равновесие уровни нейромедиаторов и снижает клеточное воспаление.