В своей книге я собрал наиболее распространенные установки, которые мешают поверить в себя, взять ответственность за собственную жизнь в свои руки, стать счастливым, заниматься любимым делом, отдыхать так, как нравится, зарабатывать столько, сколько хочется, мечтать, планировать, добиваться, осознавать и реализовать свое предназначение. В общем, начать жить так, чтобы не стать карикатурным героем печального анекдота: человек, который всегда был тихим и скромным, даже на смертном одре задается вопросом, правильно ли он жил, на что священник ему отвечает: «Правильно, сын мой, только зря».
Надеюсь, что книга поможет читателям избавиться от некоторых иллюзий. Почему-то, взрослея, мы легко миримся с новостью, что детей приносят не аисты, а в другие, более невероятные обещания, которые нам дали двадцать – тридцать лет назад, верим до сих пор. Верим, что мир справедлив и добро побеждает зло. Что любовь, семья, работа должны быть именно такими, как на картинке, которую нам нарисовали.
Нужно всего-то попробовать посмотреть на мир чуть иначе, перестать ждать чуда, отказаться от установок, полученных в детстве, принять как данность несовершенный мир, который мы не в силах изменить, и допустить, что убеждения, до сих пор не сделавшие нас счастливыми, являются ложными.
Ниже вы найдете инструменты, которые помогут увидеть причины того, что с вами происходит. Увидеть настолько четко, чтобы вы смогли управлять своими проблемами. А значит, изменять, трансформировать и даже устранять их. Это более высокий уровень контроля собственной жизни – искоренять причины, а не бороться с последствиями. Кроме того, избавившись от ложных убеждений, вы сможете изменить и отношение к происходящему.
Часто наша реакция на проблемы и невзгоды, а также на удачи и благоприятные ситуации складывается не из объективного анализа реальности, а из ее субъективного восприятия. То, что реально происходит, и то, что мы об этом думаем, – зачастую две параллельные вселенные.
Я много раз сталкивался с этим на тренингах и консультациях, когда человек искренне чувствует себя глубоко несчастным и разочарованным, страдает из-за несбывшихся ожиданий. А если сравнить то, о чем он тоскует, с тем, что у него есть сейчас, то нередко оказывается, что все в его жизни сложилось как нельзя лучше. И только верность убеждениям (даже не его собственным, а вложенным в голову когда-то давно родителями, учителями, телевизором) о том, как все должно быть, не дает ему наслаждаться своей жизнью.