В настоящее время имеется достаточно большой опыт, накопленный нашими предшественниками, позволяющий сформировать определенную систему взглядов на теорию и методику подготовки бегунов на короткие дистанции. Однако сложившиеся взгляды, по-видимому, в целях достижения определенного прогресса требуют пересмотра. В каком же направлении может осуществляться поиск более совершенной методики?
Во-первых, еще далеко не исчерпан один из основных методов подготовки спринтера – повышенный объем высокоинтенсивных упражнений, направленных точно по адресу. Многие высококвалифицированные спринтеры нашей страны по объему тренировочной нагрузки близки к практике подготовки зарубежных спортсменов, но выявление слабых сторон состояния и отдельных параметров техники на основании серьезного научного анализа все еще не доступно многим нашим атлетам. Повышение интенсивности подготовки в свою очередь выдвигает две проблемы, которые необходимо решать в ближайшее время. Это, прежде всего создание необходимой школы тренировки бегунов на короткие дистанции, т. е. разработка такой методологии подготовки на начальных этапах, которая позволяет подойти спортсмену к зоне высших достижений, имея опорно-двигательный аппарат, способный переносить сверхнагрузки, необходимые спринтеру в недалеком будущем. Другой проблемой является разработка и внедрение высокоэффективных средств реабилитации и повышения работоспособности, позволяющих снимать утомление, как непосредственно на тренировочном занятии, так и в периодах между тренировками.
Во-вторых, есть резервы в системе целенаправленного воздействия на отдельные параметры основного соревновательного упражнения. К сожалению, чаще всего мы видим работу вообще, которая превращается в определенную цель – освоить какой-то недостаточно обоснованный объем разнообразных тренировочных средств. Для того, чтобы индивидуализировать средства тренировки, необходимо иметь количественное описание идеальной модели соревновательной деятельности бегуна. Созрела острая необходимость выявить точную длину и частоту шагов в стартовом разгоне и при беге с максимальной скоростью, а также динамику скорости каждого спринтера на дистанции. Вероятно, необходимо использовать для учета этих данных ЭВМ – с целью оптимального построения тренировочных программ.