Результат приносит качественная тренировочная работа, режим и предельная собранность. Важен план действия и уверенность в том, что ты можешь это сделать. Причем очень важен сам процесс, а результат будет всегда наградой за труд.
Мотивация, огромное желание победить становятся для одних – решающим фактором победы, а для других – камнем преткновения. Кто-то справляется с эмоциональным напряжением, а кто-то нет. Все зависит от внутреннего состояния, умения формировать правильный образ мыслей и правильный образ самого себя. Даже трехкратные олимпийские чемпионки по синхронному плаванию – Анастасия Давыдова и Анастасия Ермакова говорят о том, что на пекинской Олимпиаде им было тяжело не столько физически, сколько психологически. «Мы буквально кожей ощущали дополнительную ответственность, знали, что все ждут от нас только золото», – сказала Давыдова.
Как видим, даже у чемпионов в интервью прослеживаются фразы, по которым можно понять, что психологическая подготовка требует более внимательного отношения. «На тренировках всегда в голове крутится мысль о том, как трудно будет на соревнованиях», – призналась Ермакова. Из этих слов становится понятно, что спортсменки уже на этапе тренировок своим образом мыслей формируют негативный образ будущих соревнований, определяя их как максимально трудные. А ведь мысль – это энергия, которая имеет способность проявляться в реальном мире. Поэтому не удивительно, что спортсмены действительно оказываются в трудных условиях. И чем ярче мысль, чем более эмоционально она окрашена, тем сильнее ее разрушительная или созидательная энергия…
Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей форме. И это дает основание заявлять, что наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи влияют на материальный мир и на реальные события.
Главный постулат древнейшей мировой религии – зороастризма – гласит: «Благая мысль, благое слово, благое дело». Правильные мысли и слова приводят к положительным результатам. Неправильные – к отрицательным. Вот так, все – просто и все – сложно. Но кто объяснит это спортсменам? Да и какой тренер, часто сам нуждающийся в поддержке психолога, в это поверит?
Как часто спортсменам, уже по ходу соревнований, приходится самим становиться «режиссерами» своих побед. Ведь что такое – режиссер? Это тот же тренер, который должен уметь подобрать нужные слова, помогающие исполнителю направить мысль в нужное русло, чтобы включить психофизику на полную мощность.