Этот рецепт принесёт пользу всему организму.
Курага, изюм, грецкие орехи, лимон, мёд.
Все компоненты (кроме мёда), взятые в равных количествах, пропустить через мясорубку. После этого добавить мёд, тщательно перемешать. Употреблять по 2 чайных ложки в день. Если нет желания и возможности приготовить смесь таким образом – не огорчайтесь. Покупайте сухофрукты, хорошенько промойте и ешьте каждый день. Врачи рекомендуют использовать этот рецепт не только для укрепления организма, но и для профилактики и лечения онкологических заболеваний.
Натуральный яблочный уксус, мёд.
Смешать стакан мёда с 3 чайными ложками натурального яблочного уксуса. Принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день. Желательно сразу после приёма лекарства не выходить из дома.
Это средство лечит кашель, благоприятно влияет на обменные процессы в организме, укрепляет иммунную систему, действует как лёгкое снотворное. Курс профилактического приёма составляет 2–4 недели.
ВНИМАНИЕ!
Обязательно убедитесь, что уксус натуральный, а не ароматизированный.
Борьба с микробами.
Несколько вариантов на выбор. Во время эпидемий влажную уборку дома необходимо делать 2 раза в неделю, а в комнате больного человека каждый день.
• Возле кровати заболевшего ребенка оставляйте нарезанный чеснок.
• Добавьте в воду поваренную соль (на 1 литр воды столовая ложка соли). Протирайте столы, подоконники. Мойте полы солевым раствором.
• Подкислённая вода уничтожает многие известные микробы. В воду добавляйте уксус, лимонную кислоту (на литр воды 1–2 столовые ложки уксуса или пол чайной ложки лимонной кислоты).
• Вода с эфирными каплями (лимон, пихта, можжевельник, сосна и другие эфирные масла). Увлажняйте сухой воздух при помощи нескольких капель эфирных масел на стакан воды. Поставьте на столы и подоконники чашки с водой. Если нет эфирных масел – можно приготовить настои из листьев эвкалипта, мяты, берёзы, шалфея.
2. Программа укрепления организма для самого занятого лентяя
Научитесь спокойно реагировать на негативные явления, правильно дышать, делать несложные физические упражнения, пить витаминные напитки, готовить полезные блюда – и Ваш организм ответит здоровьем, желанием жить, работать и любить.
Простейшие физические упражнения.
Упражнение для капилляров.
Упражнение стимулирует капилляры, улучшает кровообращение во всем организме, способствует движению и обновлению лимфатической жидкости.