Полезно знать тип своей половой конституции.
Для определения типа используются векторные шкалы, отличающиеся у мужчин и женщин.
Мужские показатели – возраст пробуждения либидо, возраст первой эякуляции, оволосение лобка, максимальное число эякуляций, время вхождения в условно-физиологический ритм (для супругов и устойчивых пар). Существует специальный «Трохантерный индекс» – отношение роста к длине ноги. Если он меньше 1.9 – показатель слабой конституции, а если больше 2.0 – высокое значение.
Конечно, по единственному показателю судить не стоит. Шкалы обрабатываются, суммируются, делятся, выделяются специальные индексы половой конституции и половой активности. На основании обобщенных данных и строится заключение. Естественно, учитывается и половое поведение, то есть данные самого человека, которые и будут определяющими, если, конечно, он сам не лжет, что тоже случается.
Женские параметры: возраст первой менструации, регулярность менструаций, сроки наступления беременности после начала половой жизни, характер протекания беременности, характер оволосения подмышек и лобка, возраст пробуждения либидо, наличие или отсутствие оргазма.
Следует принять неоспоримый факт – половая конституция дается с рождения, и ее нельзя изменить. Поэтому нет смысла пытаться себя исправить или равняться на других. Принять себя и свои особенности – верный шаг к сексуальному здоровью. Полезно изменить отношение к себе и скорректировать свои установки, не насилуя себя, не требуя невозможного, а адекватно проявлять свою сексуальность. Великолепно, если темпераменты в паре схожи, но часто бывает так, что они разнятся, отчего приходится искать компромисс, складывающийся после длительного периода непонимания и разбирательств.
NB! Общие критерии сексуального здоровья:
– Правильная дифференцировка пола.
– Отсутствие аномалий половых органов.
– Правильное половое самосознание.
– Уровень соматического и психосексуального развития.
– Характер полоролевого поведения.
– Психосексуальная ориентация.
– Осведомленность в отношении своей и партнерской сексуальности.
– Адекватная оценка своих сексуальных проявлений.
– Тип сексуальной мотивации.
– Уровень половой конституции.
– Уровень либидо.
– Наличие развитых сексуальных фантазий.
– Характер эрекции.
– Оргазмическая способность.