Самооборона подручными средствами - страница 15

Шрифт
Интервал


Соединение шестое. Оружие соединено наружными сторонами имитаторов клинков, находящихся в шестых позициях.

Соединение четвертое. Оружие соединено внутренними сторонами имитаторов клинков, находящихся в четвертых позициях.

Перемены верхних позиций и соединений

Перемещения оружия из одной позиции в другую могут быть прямыми и полукруговыми, которые выполняются за счет усилий кисти с участием пальцев и предплечья при различной амплитуде движений имитатором клинка. Перемены позиций включают различные их сочетания, выполняемые, стоя на месте, и с передвижениями.

При перемене верхних соединений острие имитатора клинка обводит сильную часть клинка противника снизу, а вход в верхнее соединение может быть прямым, полукруговым и круговым.

Упражнение 1.

Перемены позиций – из шестой позиции в четвертую.

Упражнение 2.

Перемены позиций – из четвертой позиции в шестую.

Упражнение 3.

Перемены позиций, выполняемые сериями – из шестой позиции в четвертую, из четвертой позиции в шестую.

Упражнение 4.

Перемены соединений, выполняемые сериями – из шестого соединения в четвертое, из четвертого соединения в шестое.

Имитации атак уколом прямо или тычком торцевой частью предмета

Освоение укола прямо начинается с выдвижения вооруженной руки вперед и посыла торцевой части предмета в направлении туловища противника. При этом рука выпрямляется без перенапряжения, а боец постоянно контролирует направление движения острия имитатора клинка. Имитация укола прямо из шестой позиции выполняются прямолинейным посылом острия, с сохранением положения имитатора в конечной фазе укола, в котором ладонь вооруженной руки полуразвернута вверх.

Имитация укола прямо из четвертой позиции также выполняется прямолинейным посылом острия имитатора клинка в туловище противника. В конечной фазе укола ладонь вооруженной руки направлена во внутреннюю сторону.

Индивидуальные упражнения с колющим предметом

Упражнение 1.

Верхняя позиция. Показ укола прямо с фиксацией выпрямленной вооруженной руки.

Упражнение 2.

Исходное положение – вооруженная рука выпрямлена, острие клинка направлено вперед:

а) одиночные быстрые и непрерывные покачивания вниз и вверх острием клинка (10–15 см);

б) серийные покачивания вниз и вверх острием клинка (8–10 раз).

Упражнение 3.

Исходное положение – показ укола:

а) круговые движения острием клинка с малой амплитудой (10–15 см);