Современная психология использует два основных подхода к лечению депрессивных состояний. Одна группа специалистов считает, что достаточно изменить один параметр закосневших в порочном гомеостазе психических реакций, как начнёт меняться и адаптироваться к реальности вся депрессивная система. Другие учёные убеждены в том, что для лечения депрессии необходимо исправлять все интрапсихические нарушения, или хотя бы важнейшие из них. Это позволит преодолеть депрессивный застой, и всему сложнейшему комплексу психики и соматики человека прийти в норму.
Те же подходы существуют и в теориях личностного роста. Одни специалисты полагают, что человеку достаточно усвоить приёмы риторики или освоить программу тайм-менеджмента, или научиться планированию, и он непременно достигнет успеха во всех остальных областях. Другие полагают, что только интегральный, комплексный подход может обеспечить совершенство личности.
Аналогии легко найти и в традиционной медицине. Если у человека болит зуб, ему достаточно помощи дантиста. Если же речь идёт о дистрофии, то лечение всегда должно быть комплексным и зависеть от вида и степени тяжести заболевания. Здесь будут задействованы диетологические, медикаментозные, иммунологические, физиотерапевтические, а, возможно, и психотерапевтические средства, чтобы организм пришёл в норму.
Таким образом, если мы хотим привить человеку некий навык, способствующий его личностному росту, нам, возможно, достаточно будет изменить некий дезадаптивный паттерн его поведения, иррациональное фобическое убеждение или неадекватную самооценку, – принять простые и краткосрочные меры. Если же речь идёт о тяжёлых депрессивных состояниях, экзистенциальных кризисах, поисках смысла жизни, стремлении достичь совершенства на пути личностного роста – здесь потребуются сложные комплексные меры. Необходимые и достаточные.
Среди многочисленных концепций совершенствования сложных систем моё внимание привлёк интересный вариант моделирования превосходных достижений – конфайнмент-система А.Гагина. Автор пишет: «Это прикладной инструмент. Его назначение – облегчить выстраивание системных моделей. Эти модели позволяют принимать верные долгосрочные решения, выстраивать планы действий и руководить большими организациями. Выгодное отличие КМ в том, что системное моделирование дает возможность увидеть неочевидные влияющие факторы, ключевые точки и важные взаимосвязи еще до того, как это станет ясно на практике».