Для бессознательного эмоция – всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака.
Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно.
У многих возникнет вопрос: Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла уже в зрелом возрасте?
Вероятнее всего, там, в детском возрасте, вы больше не сталкивались с подобной угрозой жизни. Так получалось, что тот стимул, который должен активировать защитную реакцию, просто не попадал вам на глаза. Родители защищали.
Так же, как вам не нужно помнить, что при резком звуке тормозов нужно отпрыгивать (или сжиматься, у кого как заложено в генах). Вы в любое время готовы к этому. Так же и ваша защитная реакция, приобретенная в детстве, – постоянно наготове. Вы выросли, и в вашей жизни начал появляться стресс, ответственность, обязанности. Травма просто спала и ждала своего часа.
Если вы внимательно посмотрите на стариков, то заметите: у них нет стеснительности, социальных фобий (я веду речь только о психически здоровых стариках), нет заикания. Почему?
За годы жизни эти программы просто стерлись. Неэффективная программа из подсознания убирается.
Пусть вас не смущает то, что фобия убиралось 40 лет. Ведь если убрать программу сохранения жизни слишком быстро, то вы можете погибнуть. Так считает бессознательное.
Представьте: далекое прошлое, пещерный человек уже год не встречался со змеями. Его бессознательное стерло программу: «Как только под ногами что-то резко зашуршит, нужно отпрыгивать». Древний человек погибнет от первого укуса змеи.
Конечно, это не значит, что нужно ждать старости. Что там отпустит. Есть другие способы влияния на свое здоровье.
Подсознание, открытое на запись
Если работать с социофобией в сознательном состоянии, то все, что вы можете делать, это убеждать. Довести до сознания, что больше болезнь не нужна. Что вы теперь в безопасности и можете позаботиться о своей безопасности более разумными способами. Но это вы и сами понимаете своим сознанием. Эту мысль (что фобия уже бесполезна) вам