Вы когда-нибудь употребляли расхожую фразу: «Мне пришла мысль»?
А если употребляли, задумывались ли вы над тем, что она означает? Откуда пришла эта мысль? Если к вам она только пришла, то кто ее породил?
У вас в сознании когда-нибудь происходили «внутренние диалоги», кода кто-то придерживается одной позиции, а кто-то отстаивает другую? Вы уверены, что это вы сами так странно раздвоились, что имеете одновременно два противоположных мнения по одному вопросу?
Понаблюдайте за собой. Вы уверены, что эти навязчивые мысли о суициде, которые нападают на вас, мучают вас, как стая волков, – это вы сами?
Хотите знать, откуда на самом деле берутся эти мысли?
Навязчивая мысль как внешняя сила?
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Обыкновенно люди считают мысль чем-то маловажным, потому они очень мало разборчивы при принятии мысли. Но от принятых правильных мыслей рождается все доброе, от принятых ложных мыслей рождается все злое. Мысль подобна рулю корабельному: от небольшого руля, от этой ничтожной доски, влачащейся за кораблем, зависит направление и, по большей части, участь всей огромной машины.
Свт. Игнатий (Брянчанинов), епископ Кавказский и Черноморский
Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей нам трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем, эти мысли выматывают, а часто и приводят к отчаянию, следствием которого являются мысли о самоубийстве.
Вот некоторые мысли, которые приводят к желанию покончить с собой:
– мир ужасен, полон зла, хороших людей очень мало;
– тебя никто не любит;
– твое положение безвыходно;
– жить страшно;
– ты не сможешь добиться в жизни того, что хотел (того, что от тебя хотели);
– ты никогда не будешь счастливым;
– небытие – хороший отдых от жизни;
– самоубийство – единственный выход;
– покончив с собой, ты соединишься с близким человеком, который уже ТАМ.
Они пронизывают наше сознание. Они не отпускают нас ни на секунду. Они заставляют страдать нас гораздо в большей степени, чем сами события, вызвавшие кризис.