Почувствуйте, как меняется ваше настроение, как откликается на эти слова ваше тело. Как восстанавливается доверие к самой себе. Как вы постепенно, шаг за шагом, возвращаете себе свою любовь и признание.
Каждый раз, когда мы смотрим красивый танец или слушаем красивую песню, мы не видим череду долгих тренировок, стоящих за ними, мучения поиска, проб, ошибок. Эта песня длится всего три минуты! Только три!!! Задумайтесь, а сколько лет труда в ней?
Так что позвольте себе репетировать свой успех и свое счастье столько, сколько вам потребуется.
Вы можете сказать: «Я не виновата! Это судьба против меня!»
И тут я скажу: «Я прекрасно понимаю вас, я и сама испытываю подобные состояния. Но мне помогает то, что я психолог, не будь я им, я бы не стала писать эту книгу для всех, ведь любви к людям недостаточно, надо научиться их глубоко понимать и принимать. Но самое сложное – это понять и принять саму себя».
Мне всегда помогает очень важная техника, которая дает мне четко понять, что судьба не против меня! Она переменчивая, бывают черные и белые полосы, но моя судьба не враг мне.
Вспомните сейчас, когда ваши потребности не были расплющены и задавлены, когда вы что-то хотели и получали. Когда вы тянулись к чему-то или кому-то и вам говорили: «Да»!
Запишите эти моменты. Когда жизнь говорила вам «да». Перечитайте их.
В моменты упадка сил нам УДОБНО думать, что виноваты не мы – нас жестоко обманули по всем фронтам. Потому что в жалости к себе тоже есть приятные, как ни странно, эмоции. Эмоции, которые наша душа хочет исследовать, придя в этот мир. Но потом привычка жалеть себя засасывает нас. Это как пирожок вместо обеда – быстро, удобно и дешево. А вот последствия в виде душевной апатии и гастрита желудка наступают потом! К тому же в позиции жертвы есть много скрытых выгод. Психологи давно выяснили, что человек все делает для себя, даже деструктивные на первый взгляд вещи он делает себе во благо! И с этой точки зрения быть жертвой – значит не принимать решений, чтобы не испытывать боли от возможной ошибки, быть в безопасности, а это знаете ли, очень приятное чувство. Быть правым, оставаться под защитой своей правоты! За это можно многое отдать. Мой опыт показал, что не жизнь ломает людей, а они выбирают позицию подчинения, чтобы снять с себя ответственность. Согласитесь, это удобно. Как пирожок.