Находясь в одном ритме с положительным чувством более 5 минут, не сбиваясь с его темпа и скорости, Вы войдете в его поток. В потоке Вы можете быть столько, сколько Вам захочется, сколько Вам необходимо быть, чтобы напитаться силой его энергии.
Пробуйте!
Рецепты
Освобождение от негатива должно быть быстрым!
Не важно с какой эмоцией Вы хотите расстаться. Важно принять решение расстаться, и быть твердым в своем решении. С эмоцией не надо бороться, выпихивать ее и выталкивать неимоверными усилиями. После принятия решения об освобождении от какой – либо эмоции, нужно отдать приказ, команду на освобождение (один раз) и расслабиться. Негативная эмоция, а вместе с ней и деструктивная энергия выйдут из тела.
Принцип работы с негативными мыслями такой же. От не желаемой мысли отказываются простым утверждением: «Я отказываюсь так думать» (как?)
К такой работе свое сознание нужно приучить. Вначале мысли и эмоции Вас не будут слушаться. Наоборот, они будут стремиться к Вам снова. Но оставаясь упорным и последовательным в своем намерении (воспитать свое сознание откликаться на Ваши команды), следуя намеченной программе действий, через некоторое время Вы возьмете власть в свои руки.
Для освобождения от неприятных эмоций можно применить тело. Сначала его следует напрячь небольшим физическим сжатием, а потом расслабить. Повторить несколько раз. Эмоция уйдет.
Помогает недолгий 5—10 минут бег трусцой. Тело при тряске расслабляется, и негативная энергия выходит.
Душ с намерением смыть негатив – еще одно из средств.
Если процесс освобождения затягивается более 10 минут, то это освобождение не верное. Значит Ваше внимание не на сбросе негатива, а на самом негативе. Перенесите внимание с эмоции на выброс!
Принятие позитива должно быть длительным!
Для принятия любых позитивных энергий (чувств) тело и сознание должны быть опустошены и расслаблены.
Внимание следует направлять на приятные виды, звуки, запахи, вкусы, ощущения. Органы чувств нужно включить в работу. При этом сознание должно «молчать». Не следует ни о чем думать. Приятные энергии впитываются сами, без усиления. Главное не закрываться и не уходить в решение каких – либо вопросов. Надо научиться не думать, а чувствовать.
Конец ознакомительного фрагмента.