Подвести итоги года, наметить желаемые события на следующий год мы часто забываем. А ведь сейчас, перед наступлением следующего этапа жизни, важно определить его основное направление. А еще лучше продумать шаги и действия по исполнения своих желаний.
О чем идет речь? О планах на будущий год? Не только. Обратите внимание на привычки, на действия, которые Вы совершаете регулярно. Именно они и привели каждого из нас к тому, что мы имеем сейчас.
Есть ли у Вас привычка ставить цели на предстоящий год, планировать свою жизнь по месяцам, мечтать о более высоких результатах, намечать способы реализации задачи?
Хотите ли Вы иметь такую привычку – создавать свою жизнь, ставить перед собой посильные задачи и чуть-чуть сложные? Вам нравится работать над улучшением своего характера, над качеством своей жизни?
Если да, то, найдите полчаса или час и сделайте такую работу.
Если нет, то, возможно, Вы захотите сформировать привычку жить осознанно, планировать свою жизнь, повышать свои знания и увеличивать силы, определять конкретные задачи и решать их.
Что даст такая привычка? – Стабильное, ровное настроение; ясность своих желаний и понимание вектора приложения своих усилий. У людей, действия которых целенаправленны, высокая энергетика. Они всегда в движении. Их сознание сконцентрировано, тело активно. Их деятельность эффективна и результативна.
Как выработать в себе привычку планировать свою жизнь на год, месяц, день?
Есть очень простое упражнение, которое нужно выполнять ежедневно в течении 14—21 дня.
Каждый день перед тем, как лечь спать, задайте себе вопрос:
«Что я буду делать завтра (в следующем месяце, весной, через полгода)?» – И напишите ответ.
В конце следующего дня ответьте на вопрос: «Что я делал сегодня?» – Ответ напишите.
И снова спросите себя: «Что я буду делать завтра?» – Ответ запишите.
Вы можете и не выполнить то, что запланировали. Это уже другая работа – нахождение и устранение причин бездействия. На данном этапе нужно приучить свое сознание думать о конкретных, необходимых для Вас шагах в наступающем дне.
Такие простые действия совершайте ежедневно. Чтобы выработалась привычка планировать свой день, необходимо поработать со своими мыслями минимум 14 дней при условии, что Вы совершаете процесс планирования с удовольствием. Привычка (а это регулярное повторение одних и тех же действий) закрепляется через 21 день. Чтобы привычка стала рефлексом и повторялась легко, без малейшего напряжения, то над ее формированием придется поработать от 40 дней до полугода.