Как сформировать в себе привычку преодолевать лень, пессимизм, неуверенность, другие препятствия?
Правило первое – если что то решил сделать, сделай это прямо сейчас. Не завтра, не когда будет время, а прямо сейчас. Хотя бы маленький шажок. Тогда сознание и тело запоминают команду «решил – сделал».
Правило второе – определи количество дней на выполнение какого-либо действия (например, «буду каждую субботу в течении трех зимних месяцев кататься по утрам на лыжах»). Не уступай никаким соблазнам. Выполни то, что решил. Тело и сознание запомнят, что действие будет выполняться до тех пор, пока не истечет срок.
Правило третье – раз в неделю заставляй себя делать то, где нужно приложить дух (вставай в 5 утра, обливайся холодной водой, голодай). Один раз в неделю, в точно установленный день. Это не трудно! Всего раз в неделю. Тогда человек понимает, что он может преодолевать себя.
Успехов!
Привычки вырабатываются быстро!
Формируя полезные привычки, Вы формируете события своей жизни.
Привычка четвертая – наблюдать
Вы умеете наблюдать? У Вас есть такая привычка?
Большинство людей и слушать не умеют. Когда им что-нибудь говоришь, они кивают головой, поддакивают, а потом, в скором времени, как только ты сделал паузу, вставляют свое мнение, суждение, спорят, отстаивая свою точку зрения.
В чем польза этой привычки, привычки наблюдать? Наблюдательный человек владеет очень большой информацией о жизни. Свои знания он получил практическим путем, наблюдая за всем, что вокруг него. Он может предсказать поведение людей, успех и неудачу, событие, результат. Он может объяснить многие непонятные факты. Потому что свои выводы он делает на основе долгих и тщательных наблюдений.
Наблюдательный человек «читает» людей, как книгу. И для того, чтобы овладеть таким мастерством – предсказывать поведение и поступки других людей, надо быть наблюдательным. Наблюдать необходимо за всем, что происходит вокруг Вас. Какой интонацией отвечают по телефону, как часто звонят, с чего начинают диалог, в каких случаях о Вас помнят, когда человек раздражается, почему закрывается и не отвечает… и так далее. Чтобы стать наблюдательным и предсказательным, вести наблюдение нужно постоянно.
Привычка быть наблюдательным очень хорошо развита у восточного народа. Они говорят только после того, как провели наблюдательный анализ.