Первая часть нашей беседы с Леной была посвящена «армии любви» и «солдатам фортуны» – тем самым социально-неустойчивым группам молодежи, которые подвержены суициду, а потому должны привлекать к себе пристальное внимание. Итак.
– В редакционной почте «MB» нередки письма-откровения о необустроенности в семье, о разладах в любовных отношениях. Иногда даже пишут о намерениях совершить самоубийство на этой почве. Но газета выходит лишь раз в неделю… Насколько оперативна ваша помощь?
– Случается, человек звонит и говорит, что хочет уйти из этого мира. Что может сделать консультант: обычно он старается вывести на разговор о причине такого решения. То есть от эмоций переходит к конкретной информации. А, располагая сведениями, психолог действует по принципу зеркала: дает возможность отчаявшемуся еще раз все взвесить, посмотрев на себя при этом как бы со стороны.
Мы в этих случаях даем понять, что, помимо стоящей перед несчастным дилеммой: «уйти», либо жить в горестном мире, есть еще масса путей выхода из сложившейся ситуации. Этим самым как бы подталкиваем человека к выбору наиболее безопасного решения, а также пытаемся объяснить, что несчастная или неразделенная любовь, в принципе, совершенствует человека. Предлагаем таким людям подумать: не рано ли уходить от борьбы, не лучше ли поработать над собой и превратить свою несчастную жизнь в счастливую.
И вот не только подобные, но и любые другие обращения к нам приводят к одной мысли: у наших жителей, от мала до велика, нет понятия о психологической культуре. То есть, имеются какие-то навыки на подсознательном уровне, и только.
У большинства людей нет психологических знаний или хотя бы достаточного уровня элементарных понятий о психологии. Не случайно, оказавшись в критической ситуации, они теряются, попадают в своеобразный психологический тупик.
Между тем, стрессовых ситуаций можно избежать, обладая элементарными навыками самовнушения, аутотренинга. Основная задача нашего и всех других центров экстренной психологической помощи – популяризировать эти знания. Мы не лечим, не исправляем людей (этим занимаются психотерапевты), мы больше учим пользоваться тем, что есть у каждого человека – внутренними ресурсами, которые он имеет.
Знаете, есть такая поговорка: «Человек рождается с двумя мешками: в одном мешке – хорошая жизнь, в другом – плохая». Какой из мешков он выберет, а какой закопает? Эта задача относится и к людям, прошедшим стрессовые состояния, перенесшим длительный шок, пережившим многочисленные депрессии. В такую группу людей входят и молодые ребята, прошедшие Чечню, и более взрослые их предшественники – «афганцы».