Как и в любой игре, как и в любом деле в нашей жизни, для формулировки намерения существуют некоторые правила, их полезно соблюдать, чтобы действие было эффективным. Об этих правилах я расскажу в следующей главе.
• Различай мечту, намерение, цель, желание и надежду.
• Надежда – это самое выгодное состояние для страха. Пребывание в надежде полностью освобождает от ответственности за происходящее. Если произойдёт не то, на что Ты надеялся, то это «оно» произошло, и Ты тут ни при чём.
Глава 11. Правила формулировки намерения
Самое важное при формулировке намерения.
1. Создавай намерение чётким и понятным для Тебя.
2. Намерение должно быть честным, исключи лукавство с самим собой.
3. Описывай, как Ты будешь делать то, что намерен.
4. Задавай ограничения, при которых намерение будет тобой принято.
5. Указывай, что твоё нахождение в этом намерении будет взаимовыгодно для Тебя, твоих близких и окружающих.
6. Записывай намерение на бумаге.
7. Осуществляй проверку на важность.
Давай теперь разберем эти пункты один за другим на примере намерения «замечать то, чего раньше я не замечал».
Твоя работа с намерениями начинается с внутренних мыслей: «А хорошо бы было, чтобы у меня было…». Остановись и поймай эту мысль.
Следуя правилу №1 формулирования намерения: «Создавай намерение чётким и понятным для Тебя», для начала необходимо сформировать образ самого себя, полученного в результате исполнения намерения. А потом описать в нескольких словах, как тебе там, что Ты можешь делать, что Ты делаешь. Для нашего примера это может звучать вот так:
«Я замечаю то, чего не замечал раньше вокруг себя».
Чаще всего, для того чтобы Ты оказался там, где Ты намерен, надо что-то сделать, сотворить, изменить. Я намерено опускаю действие «изменить», так как изменение – это всегда создание чего-то нового из того, что уже есть. Для того чтобы «что-то» делать, тебе понадобится способность, навык это «что-то» сделать. К тому же, так как надо быть конкретным, перечисли, чего, собственно, Ты хочешь. Для моего примера – «что я хочу замечать». Тогда формулировка намерения может быть модифицирована в следующее:
«Я намеренно творю свою способность замечать объекты природы, события в неживой природе, проявления эмоций других людей».
Если Ты считаешь, что эта способность есть у Тебя с рождения и тебе её создавать не надо, а достаточно разрешить ей работать в полную силу, то можешь сформулировать так: