Объем негативной информации в вашем подсознании пополняется каждый день маленькими каплями, и наступает миг, когда последняя капля вызывает сокрушительный обвал уже не в подсознании, а в сознании. Этот негатив выходит на открытый осознанный уровень, на первый взгляд никак не связанный с повседневной жизнью. Вас захлестывает шквал эмоций и страстей, которыми вы уже не можете управлять.
По статистике 35 % французских полицейских в возрасте от 35 до 50 лет погибают не от пули преступника, а в результате самоубийства. Вопрос – почему? Накопленная негативная информация, которую человек носит с собой, тянет его к пьянке, или к наркотикам, или к самоубийству. Существуют реабилитационные кабинеты, бассейны, сауны и тому подобные заведения, но все напрасно. Так в чем же причина?
Дело в том, что у каждого из нас существует определенный болевой порог насыщения негативной информацией. Один, похоронив друга, убитого преступником, навсегда потеряет веру в защиту закона и покинет ряды правоохранительных органов. Другого этот же самый факт подвигнет на месть или другие мероприятия, связанные с защитой своей чести или чести друга. Одним словом, мы непредсказуемы, и никто не знает, чем для него обернется очередной стресс. Поэтому следует использовать профилактические меры защиты от негативной информации. К их числу относятся:
– полноценный режим сна и отдыха;
– отсутствие перегрузки средствами массовой информации;
– постоянное пополнение положительными эмоциями;
– загрузка информацией к размышлению, которая развивает участки головного мозга, а не тормозит его работу в целом.
Это – чтение книг, общение с детьми и животными, прогулки по лесу и т. п. Время от времени рекомендуется отключаться от реальной действительности и раз в день, желательно перед сном, погружаться на полчаса в состояние «безмыслия». Включить спокойную музыку, лечь на жесткое покрытие или занять удобную позицию в кресле и просто отдаться своим ощущениям. После этого помолиться и отойти ко сну. Утром вы проснетесь со свежей головой и удесятеренными силами, готовыми к бою. Раз в две недели хорошо приехать в такое место за город, где в округе на несколько километров нет ни одного человека. Таким образом происходит очищение вашего информационного поля от всего ненужного, налипшего в городе.