Секрет 5. Как поставить цель, чтобы она давала энергию
Если вы хотите быть счастливы, поставьте перед собой цель, которая завладеет всеми вашими мыслями, высвободит вашу энергию и пробудит в вас надежды.
Эндрю Карнеги,
сталепромышленник, самый богатый
человек Америки в начале XX века
Очень важный момент: цель должна быть значимой. Когда понимаешь, почему и зачем она для тебя важна, появляются вдохновение и внутренняя мотивация, которые толкают, помогают добиваться цели, достигать невиданных высот.
Я давно хотела выучить английский язык. Я несколько раз начинала изучать английский – начинала и бросала, тяжело мне это давалось. И когда я приняла решение всерьез заниматься, я села, взяла лист бумаги и написала, почему для меня важно знать английский язык. У меня получилось около пятнадцати пунктов.
И вот пришло время учить неправильные глаголы. Что интересно, задание задали, а я никак не могла к этому делу подступиться. Это было тяжело для меня. Мне ужасно не хотелось этого делать, находились отговорки. И вот я вспоминаю о записанных мною причинах – почему для меня важно знать английский, открываю и перечитываю свой список. И как только я прочитала свои ответы, моя мотивация так выросла (процентов на сто двадцать!), что я тут же нашла силы учить эти глаголы. У меня буквально крылья выросли! И как только опять наступали сложные моменты, когда мотивация падала, я опять брала мой список: «Почему мне важно знать английский язык». Это очень хорошо работает!
Когда вы отвечаете для себя на вопрос – почему что-то для вас важно, появляется несколько нужных моментов. Первый момент: когда вы поставили перед собой цель, написали, почему она для вас важна, и в какой-то определенный момент, идя к этой цели, вы вдруг чувствуете, что мотивация упала до ноля, чего-то не хочется, что-то не делается, и тогда вы заново открываете эту цель для себя, делаете ее ярче. Вы напоминаете себе, почему она важна для вас. Это будет очень помогать вам в движении к цели.
У некоторых моих клиентов есть очень много целей, мечтаний, желаний. И иногда, когда мы работаем по их целям, я задаю вопрос, почему важно, например, начать именно этот бизнес. И клиент отвечает и вдруг понимает, что на самом деле, это не его цель. Возможно, он услышал от кого-то эту цель, и ему она показалась удачной. Кто-то сказал, что хорошо было бы начать заниматься плаваньем, и вот вы думаете, что – да, хорошо. Вы ставите цель перед собой: «Я хочу заниматься плаваньем». Но к этой цели вы не идете, начинаете себя чувствовать не так, корите себя: «Вроде хочу, но не делаю…»