При болезненном процессе мы сможем обнаружить их связь с диафрагмой.
Сглотнуть и прочувствовать пищевод и желудок (только при патологических связях мы можем обнаружить в этой цепочке печень). При глотке после желудка можно почувствовать 12-перстную кишку (на этом уровне тоже может проявиться патологическая связь с печенью и поджелудочной железой). Далее энергия проходит кишечник (и если с ним не все в порядке, мы уловим связь с передней брюшной стенкой).
Ощутить почки (при нарушении энергетики будут ощущаться и окружающие их ткани) – мочеточечники – мочевой пузырь.
Позвоночник и костная система (если нарушена энергетика, в эту систему вовлечено и ощущение энергии мышц).
Усилием воли и энергией ВП разорвите каждую из патологических связей.
Заполните орган энергией эфирного тела.
Перейдите к следующему органу.
Шаг 19. Поддержание биологических ритмов тела
Система тенгри.
Итак, наша задача – научиться ежедневно контактировать с четырьмя стихиями, четырьмя ощущениями, сообщающими энергию телу и очищающими его от вредных влияний социального окружения. Для этого я предлагаю вам ежедневно выполнять всего лишь семь несложных упражнений: три упражнения собственно по регулировке и настройке тела и четыре упражнения, устанавливающих контакт со стихиями.
Совет: выполняя упражнения, обязательно концентрируйтесь на своих внутренних ощущениях. Имейте в виду: это не физзарядка, которую можно делать механически, – это, по сути, медитативные упражнения, усиливающие контакт тела с миром природы, знакомящие его с совершенно новыми ощущениями.
Утро. Вы только что проснулись и еще лежите в постели. Не надо сразу после пробуждения резко вскакивать – лучше заведите будильник минут на пятнадцать раньше, чтобы у вас было время как следует проснуться. Помните, что ваше тело – это не робот и не механизм. Оно живое. Так и отнеситесь к нему как к живому существу. Не заставляйте его автоматически, как по команде, подниматься, автоматически идти в ванную, автоматически глотать завтрак. Приучайтесь делать все осознанно, осмысленно, «с чувством, с толком, с расстановкой». Только тогда, когда тело начнет жить осознанно, оно проснется, перестанет прозябать в вечно полусонном состоянии и будет жить полноценно.
Для начала после пробуждения тело должно ощутить, что оно проснулось, впитать в себя окружающий мир, почувствовать жизнь всеми своими клетками. Для того чтобы вызвать в себе это ощущение, очень полезно, проснувшись, не менее пяти минут разглаживать всю поверхность своего тела ладонями – с нарастающей степенью интенсивности. Проделывая это, чувствуйте, как оживают, пробуждаются при этом все клетки организма. Наслаждайтесь этими ощущениями, радуйтесь наступающему новому дню, к которому вы теперь вполне готовы.