Раз мир является нашим отражением, окружает нас, мы с вами сделаем такое домашнее задание. Каждое утро, встав с постели, выходя на улицу или просто подойдя к окошку, начинайте искать для себя пять позитивных вещей, за которые вы благодарны этому миру.
Не себе, не кому-то, а миру – просто за то, что вы пришли на эту планету. Каждый день вы встаете утром и говорите: «Солнце светит! Супер! Я благодарна за это! Я благодарна за то, что живу в этой стране! Я благодарна за то, что у меня есть квартира или дом. Я благодарна за то, что у меня здоровые…» В общем, каждый выкладывает свои благодарности. Как бы ни была тяжела порой жизнь, всегда есть за что поблагодарить, не так ли?
И снова история, уже из моей практики.
Я дала точно такое же задание участникам одного из своих занятий. Я не всегда проверяю домашнее задание, поскольку считаю, что все зависит от решения человека. Если он захочет, он расскажет. Если он его не сделал, то это его «тараканы», меня это не волнует. Это его выбор.
Спустя много-много времени моя клиентка говорит мне: «Света, ты мне давала задание поблагодарить, найти что-то позитивное в том, что меня окружает, в том мире, который я создала».
В мире, который я создала… А ведь действительно, это же ваша заслуга. Вы сами создали такой мир, винить некого.
Эта женщина работает в больнице, рано утром ей нужно ехать на смену. И вот она рассказывает, как произносила свои позитивные настройки. Выходит на улицу и говорит: «Ой, здорово! Машина стоит на месте – не украли». Или: «Ой, солнце светит, тепло!» Доходит она до своей машины, а та стояла под деревом и была вся в птичьих лепешках. Она продолжает: «Я стою около этой машины и думаю: «Вот сейчас я поругалась бы про себя, а нужно найти еще несколько позитивных вещей, за которые я благодарна». И вот стою я у машины с ключами, смотрю на нее, пятнистую, поднимаю глаза к небу и произношу: «Господи, спасибо, что коровы не летают!» И у меня такое настроение стало чудесное! Я села в машину и поехала на работу».
Понимаете, все зависит от нас, от того, на что мы обращаем внимание.
Притча
Когда Бог создавал землю и людей, то у него остался лишний кусочек глины. Он долго смотрел на свои творения и на этот кусочек. И на просьбу человека слепить ему счастье Бог молча положил ему в руку этот кусок.