В нашем обществе чувства разделены на плохие и хорошие. Какие чувства общество одобряет? Чувство вины, терпимости, стыд, чувство долга, ответственность, сострадание, радость, печаль, страх. Давайте возьмем три из них – стыд, радость, вина. Мы условно договорились, что общество поощряет, если человек чувствует вину. Но на самом деле общество никогда не заявит, что хорошо, когда вы чувствуете себя виноватой. Существует лишь негласный договор. То же самое и с чувством стыда. Мы как бы говорим, что нехорошо поступать так, чтобы оказываться в этом состоянии, но тем не менее общество любит нас вгонять в стыд.
Что однозначно одобряется обществом? Радость и ответственность. Давайте представим себе радость. Мы смотрим, как человек на улице радуется. Мы разделяем с ним чувство радости? Не всегда. Радость – это хорошо. Допустим, девушка радуется, что ее пригласили на свидание. Мы за нее рады? Рады. А если ее пригласил на свидание наш молодой человек? Тогда не рады. Налицо двойные стандарты.
Теперь разберем чувство ответственности. Представьте себе: вам 30 лет, в вашей жизни появляется мужчина, который начинает контролировать ваши телефонные звонки, проверять ваши смски, перечитывать вашу переписку, брать вас за руку по дороге, когда вы переходите на красный свет. Он забирает у вас машину, купленную вашими трудами или предыдущим мужчиной, на том основании, что он очень заботится о вашей жизни и переживает, как бы вы не попали в аварию; он не доверяет вам руль потому, что вы водите хорошо, но на улице полно всяких дебилов, а он несет за вас ответственность; он не хочет, чтобы в вашей жизни появился кто-то, кто может втянуть вас в некую авантюру, и так далее. Вот такое чувство ответственности у чувака. Здесь мы ставим «плюс» или «минус»? А ведь радость и ответственность мы расцениваем как положительные чувства.
Давайте разберем чувства, на которые общество вешает ярлык «минус»: злость, обида, ревность. Все негативные чувства – это чувства, которые у нас возникают, когда нарушаются наши границы. То есть любое негативное чувство, возникающее у нас внутри, по сути, является сторожевым псом, который говорит: «Граница под угрозой, нужно действовать!» А как часто мы умеем этот сигнал определить? Мы определяем его только в тот момент, когда грабитель уже вынес все добро с нашей территории.