Состояние сна – одно из самых эффективных средств общения человека с Миром, потому что во сне каждый успокаивается, расслабляется и может войти во взаимодействие с тонкими планами.
Большой объём информации человек получает во время сна. Поэтика сновидений и их символизм – бездонная тема. О снах существуют фундаментальные исследования (в частности, 3. Фрейда, К.-Г. Юнга), множество популярных изданий, а в последнее время появилось большое количество сонников, трактующих сны.
Многие считают важнейшей функцией сна отдых. На мой взгляд, это не совсем так. Для отдыха телу необходимо как можно большее расслабление всех мышц и органов, что во сне бывает далеко не всегда. Для отдыха мозга требуется «пустая голова», а человек чаще всего уходит в сон, ворочая в мозгу какие-то проблемы, и просыпается с ними, да ещё и с головной болью.
Для отдыха нервов необходимо спокойное и радостное состояние, а после ночных «ужастиков» может и «крыша поехать». Душа вообще никогда не спит. В таком случае в чём же основная функция сна? Ведь спит человек четверть, а то и добрую треть своей жизни! (Может быть, прав Наполеон, говоря, что мужчина должен спать четыре часа, женщина – шесть, а тот, кто спит более семи часов, – идиот? Во всём есть зерно истины.)
Продолжительность сна исключительно индивидуальна, но у человека всегда есть определённая «вилка», в пределах которой можно безболезненно для состояния человека уменьшать продолжительность сна.
Продолжительность сна исключительно индивидуальна, но у человека всегда есть определённая «вилка», в пределах которой можно безболезненно для состояния человека уменьшать продолжительность сна. Геронтологи говорят, что сон менее пяти часов и более десяти вреден для здоровья, но ещё раз говорю – всё это очень индивидуально! Многие, встав на духовный путь, замечают, что продолжительность необходимого для полноценного отдыха сна уменьшается. Такое встречается часто, но также не является обязательным для всех.
Мостик между прошлым и будущим
Мы сейчас будем говорить о другой стороне сна. На мой взгляд, важнейшая функция сна – это установление связи времён: настоящего с прошлым и будущим. Спящий может жить сразу во всех трёх временах – они свободно перемежаются, накладываются друг на друга. Состояние сна чем-то созвучно вечности. Уильям Шекспир говорил: «Сон – это чудо природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру».