бег скоростной на дистанцию 30 метров, бег на выносливость на дистанцию 1000 метров, подтягивания на высокой перекладине. Наряду с этими двигательными тестами в практике физического воспитания используются еще такие контрольные испытания как наклон туловища вперед, челночный бег 3х10 м, сгибание и разгибание рук в упоре «лежа», подъем туловища из положения «лежа на спине».
К настоящему времени, такие ученые как Левушкин С. П., Платонова Р. И., Гуляев М. Д., Готовцев И. И., Сонькин В. Д., Изаак С. И. обосновали педагогические, физиологические, антропологические и гигиенические подходы к осуществлению мониторинга физического и моторного развития подростков, разработаны модели (в том числе математические) для анализа и прогноза результатов мониторинга.
Сухоцкий И. В. утверждает, что развитие физических качеств у юношей связанно с возрастными особенностями и обладает гетерохронностью и сенситивностью. Сенситивность фиксируется в 13–14 и 15–16 лет, в данные периоды как отмечает автор, необходимо интенсифицировать силовую подготовку юных атлетов.
Пустильник Р. Б. отмечает, что в 13 лет начинается период ускоренного роста у мальчиков. В период между 13 и 15 годами средний прирост составляет 8,25 см в год. Такая скорость роста отражается на биомеханических особенностях движения юношей. Они хуже выполняют тестовые упражнения, чаще теряют равновесие, результаты в беговых тестах достоверно снижаются, а через год-полтора вновь восстанавливаются. В период от 13 до 15–16 лет происходит интенсивное развитие мускулатуры. Мышцы подростка 13–14 лет составляют примерно 30 % от веса тела и по своим функциональным свойствам уже мало отличаются от мышц взрослого мужчины. Однако при интенсивном увеличении силы, массы мышц в таком возрасте может возникнуть дисгармония в их развитии. Возраст 14–16 лет у юношей и юношей характеризуется интенсивным увеличением мышечной массы, что является, в свою очередь предпосылкой к увеличению силы. Одновременно активно формируется суставно-связочный аппарат и достигает высокого уровня способности управлять мышечной силой. После 14,5 лет отмечается заметное снижение интенсивности роста, и в период с 17 до 18 лет прирост ДТ становится равным 1 %.
Верхошанский Ю. В., Новиков П. С. утверждают, что в 13–16 лет происходит интенсивное развитие мышечной системы юношей. В 13–14 лет мышечная масса равна в среднем 30 % от общей массы тела и функциональные характеристики мускулатуры практически идентичны с характеристиками взрослых людей. Но при значительном увеличении силовых показателей и мышечной массы в юношеском возрасте не исключается возникновение дисгармонии в их развитии, что необходимо учитывать при организации тренировочного процесса.