. Она должна находиться на уровне глаз – вертикально. Смотрите так, чтобы не возникало напряжений в глазах, в голове или в теле.
Дождитесь, чтобы мандала начала пульсировать или двигаться. Именно этот факт запускает благотворные процессы в вашем сознании и подсознании, потому что мозговая деятельность начинает синхронизировать правое и левое полушарие. Старайтесь при созерцании отключить все чувства, ни о чем не думать.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Если вы начинаете работать с мандалими в состоянии депрессии, серьезной болезни, слабости или потери сил – не старайтесь работать как можно дольше! Т. к. мандала вибрирует на очень высоких частотах и у ослабленного человека может разболеться голова, возникнуть тошнота, головокружение, звон в ушах… Это сравнимо с ярким светом после долгого пребывания в темноте. Поэтому можно начинать работу по несколько секунд, полминуты, потом – добавлять постепенно время взаимодействия с мандалой.
Мандалы для творчества
Мандалы для творчества – это удивительный ресурс проработки вопроса на трех уровнях: принятие правильных программ подсознанием, принятие и реализация программ на уровне сознания и материализация задуманного.
Работать с мандалами интересно и приятно, просто распечатайте точечную мандалу или мандалу для разукрашивания. Прочтите позитивный настрой или настройтесь сами на то, что хотите получить от работы с мандалой. В точечной мандале, соедините точки любым способом, какой подскажет Вам Ваша интуиция. Используйте любые цвета, как вам захочется. Каждую точечную мандалу рекомендуется прорисовывать 3—5 раз.
В мандале для разукрашивания возьмите цвет указанный в палитре и впуская каждый цвет в свое пространство создайте свою мандалу сети света по цифрам.
В процессе работы с мандалами у Вас могут всплывать воспоминания, возникать самые различные мысли и чувства. Не гоните их прочь. Они Ваши и требуют дополнительного внимания. Просто записывайте их, чтобы после окончания работы или на следующий день проанализировать.
Конец ознакомительного фрагмента.