Он, как локальная открытая энергетическая система, встраивается в большую энергосистему. В ней он обменивается энергией равнозначно или преимущественно теряет ее, или приобретает. В целом же остается равновесие энергосистем и сохранение общей энергии.
12. Закон сохранения духовной энергии
В мире проявляется нечто подобное закону сохранения духовной энергии.
Ничто никуда не исчезает.
Ничто не возникает напрасно, ни одна великая мысль не может пропасть, даже если она так и не дошла до других людей; ни одно действие не проходит бесследно, даже если оно разыгрывалось втайне. Содержание жизни каждого человека где-то сохраняется и оберегается (по В. Франклу).
«Ничто не рождается из ничего и никуда не исчезает, одно переходит в другое» (Эмпедокл).
13. Закон энергетического равновесия
Чтобы сохранять бодрость тела и духа, необходимо соблюдать баланс между:
– поступлением и расходованием энергии.
– напряжением и расслаблением. Чередовать нагрузки и отдых на восстановление.
– негативными и позитивными эмоциями. Если длительное время будут преобладать негативные эмоции, это приведет к упадку энергии. Нужно стремиться к преобладанию положительных эмоций.
14. Закон энергетического оптимума
Для каждого человека существует:
– оптимум энергозатрат, физических, умственных и эмоциональных нагрузок и необходимого отдыха для восстановления;
«Главное правило в жизни – ничего сверх меры» (Теренций Публий).
– энергетический оптимум питания;
«Твоя повседневная пища пусть будет хороша и достаточна, чтобы у тебя хватало и здоровья и сил для завтрашней работы» (Эзоп).
– оптимум мотивации;
Мотивация для того, чтобы совершить поступок, должна быть на порядок выше, чем мотивация для того, чтобы ничего не делать (А. Пушной).
«Чрезмерное усердие часто мешает успеху, и крайнее напряжение воли вредит исполнению» (Петрарка).
15. Закон энергетического спада
Энергетический спад происходит как при чрезмерном расходовании энергии, так и при ее неиспользовании, при застое энергии. То есть как при переизбытке, так и при недостатке умственных, эмоциональных и физических нагрузок.
Существует оптимальный уровень нагрузок, выше которого наступает энергетическое истощение, а ниже которого – застой энергии и, как следствие, также энергетический спад.
16. Закон застоявшейся энергии