– Как отмести все ненужное из своих размышлений?
– Как обрести гармонию и качественно изменить свою жизнь?
На эти вопросы вам поможет ответить только личная практика генерирования внимания, предложенная в этой книге. Я написал ее, желая показать людям, как легко настроиться на нужный лад, и как велико влияние силы мысли на то, какими мы становимся, думая о чем-то. Это чистая «психология самонастроя» – бесценные знания и опыт, освоив которые, вы станете действительно ощущать себя «лучше всех»! Только через практику генерирования сфокусированного потока мыслей можно научиться владеть своим состоянием, как волшебной палочкой. Вам просто нужно найти свои фокус-слова и сказать себе их. И вуаля! Вы чувствуете себя на высоте!
Научиться слышать себя очень важно! Из-за быстрого темпа жизни нам не хватает времени побыть наедине с собой и сказать себе действительно важные слова, остановиться и задуматься о чем-то действительно стоящем.
Спешка и тревога вытесняют из спектра восприятия мелочи, которые и составляют жизнь. А порой исчезают из поля внимания и по-настоящему важные вещи (моменты), которые могли бы помочь нам стать потрясающе успешными, радостными и энергичными людьми. Но в постоянной спешке мы теряем наблюдательность. Мне хотелось бы, чтобы эта книга направила ваше внимание в эффективное русло. Только практика покажет вам, как играючи можно управлять своими мыслями, чтобы улучшать жизнь и самого себя.
Открыть в себе скрытые силы
Теперь вам не важно, каковы внешние обстоятельства. Они больше не будут фокусировать вас и создавать вашу жизнь. Теперь вы сами сможете фокусировать себя, создавая тем самым нужные вам ощущения!
Многие читатели наверняка слышали о состоянии аффекта, когда человек сметает все преграды на своем пути и достигает желаемого результата под воздействием эмоционального импульса. Встречаются свидетельства, когда в таком состоянии люди делают невероятные с точки зрения физики поступки: поднимают тяжеленные глыбы, выбираясь из-под завалов, или демонстрируют невероятную ловкость подобно кошкам. Но обычный аффект возникает в безвыходной ситуации, а фокусирующий аффект вы вызываете своими мыслями.
Интересная психологическая практика, которую мы с вами освоим, позволит получить не только «мотивационный аффект», но и многие другие позитивные состояния. Например: «пение сердца», когда у вас внутри формируется невероятное ощущение легкости, либо свободы, когда вы ощущаете расслабленность и безграничность своих возможностей. Гармония и баланс души наряду с уверенностью и решительностью – это аффекты, которые достигаются инерцией мышления через следование фокусировкам из книги.