Красивое тело прекрасно и мы должны, я повторяю должны стремиться до конца своих дней поддерживать и ухаживать за ним, держать в прекрасной форме и полностью здоровым. Будет здоровье, будет и все необходимое вам .Лишний вес-это болезнь.
Многие прекрасно себя чувствуют в своем теле и довольно хорошо выглядят, почти гармоничны. Нужно лишь слегка подкорректировать и подправить ,чтобы стало все взаимосвязано ,но…Вот приходит день, когда они грубо разрушают гармонию жесткой диетой(потому что это модно ,китайские вещи не лезут своего размера или в глянцевом журнале модель звенит костями),что приводит к весьма негативным последствиям. Теряется здоровье, человек раздражается от постоянного аппетита, злится или грустит, исчезает улыбка, портится характер, что сказывается на общении с окружающими, которые, естественно, не собираются терпеть подобное обращение с ними и появляются конфликты, проблемы на работе, в школе, в семье. В конце концов, человек превращается в зануду-неудачника, зато тощего (если получится похудеть). От одного неумелого движения, случайно задевшего один камешек, который заскользил вниз, задев другой, который в свою очередь увлек за собой другой камень, родилась лавина. И вот уже камень за камнем летят вниз в ущелье, по пути задевая новые и новые спокойно лежащие камни, увлекая их за собой вниз. И чем дольше они летят, тем больше камней присоединятся к их полету. В конце концов, лавина камней с огромной скоростью обрушивается на беззащитного человека, совершенно не знающего как теперь выбраться из-под камней, придавивших его своей тяжестью. Одна проблема всегда тянет за собой другую. А вы удивляетесь, что случилось? Поэтому закройте глаза и прислушайтесь к чувствам, к телу, отбросьте навязанные стереотипы худобы. Так уж необходимо вам бежать за стремлением быть похожей на фотомодель?
Но если вы все же твердо решили похудеть, то мы вместе шаг за шагом добьемся желаемого. Я всегда с вами на страницах книги и чаще возвращайтесь к прочитыванию полезных советов.
Сейчас существует такое количество диет, что в них можно заблудиться, перескакивая от одной к другой в надежде похудеть или приобрести форму тела близкой идеальной. Тут и голодания, раздельное питание, перекусы, одноразовый прием пищи, сыроедение, зелено-белая диета. Но, не смотря на многообразие диет, проблема веса остается актуальной в современном мире.