Полезный совет
Составляйте списки. Прекратите держать все в голове, лучше наполните голову размышлениями по поводу прочитанных книг. Это в разы полезнее, чем пытаться удержать в мыслях то, чему место на бумаге, а потом в мусорном ведре. Список покупок, дел на день, вопросов к тренеру, блюд, которые хотите приготовить, – все это одноразовая информация, ею совсем не обязательно засорять мозг!
Рис. 5. Екатерина, 25 лет, участковый терапевт городской поликлиники
Екатерина, 25 лет, участковый терапевт городской поликлиники
Екатерина тоже неплохо справилась с выявлением целей по каждой из сфер жизни. Вот что у нее получилось.
Работа
1. Стать востребованным врачом в сфере частной медицины.
2. Выбрать узкую специальность и получить ее.
3. Научиться самостоятельно расшифровывать пленки ЭКГ.
Сотрудничество
4. Найти связи в различных сферах деятельности.
Финансы
5. Иметь доход, безболезненно покрывающий расходы.
6. Найти источник пассивного дохода.
7. Научиться управлять финансами.
Жилье
8. Переезд на ПМЖ в Москву / Санкт-Петербург.
9. Двухкомнатная квартира в черте города.
Родители
10. Быть источником материальной поддержки для родителей.
11. Чаще общаться с родителями по телефону.
12. Дарить маме цветы без повода.
Материнство
13. Воспитать личность.
14. Стать примером и лучшей мамой для своего ребенка.
Окружение
15. Убрать лишних людей из своей жизни.
16. Поменять окружение (общаться с людьми, имеющими цели в жизни).
Саморазвитие
17. Прочитать книги Валерия Синельникова.
18. Прочитать книги по саморазвитию.
19. Научиться расставлять приоритеты.
20. Научиться говорить красиво.
21. Пополнить словарный запас.
22. Научиться доводить начатое дело до конца.
23. Выучить минимальный английский.
24. Быть мотиватором и предметом гордости и подражания в глазах своей второй половины и семьи, друзей.
Здоровье
25. Достичь желаемого веса.
26. Соблюдать питьевой режим.
27. Вылечить зубы.
28. Уход за кожей лица.
29. Соблюдать режим дня.
30. Еще больше приблизиться к правильному питанию.
Спорт
31. Работать над собой для создания рельефного тела.
32. Выполнить 20 отжиманий на руках.
33. Укрепить суставы пальцев рук для безопасной игры в волейбол.
34. Обучиться растяжке тела.
35. Внедрить в жизнь посещение бассейна.
36. Стать успешнее в амплуа либеро в своей волейбольной команде и закрепиться в стартовом составе команды.