Во-вторых, сказка позволяет открыть ресурсы в душе того, кто к ней обращается. В ней заложена мудрость веков на каждый случай жизни. Через обращение к сказке беременная женщина получает силы справиться трудностями.
В-третьих, сказка позволяет безопасно прожить эмоции, понять их причину и справиться с ними.
Так что, если беременность вызывает кучу переживаний и надо помочь с ними справиться, эта книга точно для вас.
Противопоказания, или когда книга не поможет?
Если вы:
* Считаете, что саморазвитие – пустая трата времени, а психология – полная чушь;
* Любите поспорить с автором больше, чем что-то менять в себе;
* Прочитали кучу всего и сами кого хочешь научите,
То, чтение вам противопоказано и чревато потерей времени в пустую.
Не найдете вы в этой книге ни точных инструкций, ни медицинских рекомендаций. Для этого есть другие издания.
Способы применения
или как работать со сказками
Одно из заблуждений, с которым я часто сталкиваюсь в своей практике: что терапевтические сказки помогают от какого-то определенного расстройства, как таблетки «от головы» или «от живота», «от агрессивного поведения» или «от страха прерывания беременности». Головная боль может быть вызвана разными причинами, а одно и то же лекарство – лечить разные недуги. Также сказкотерапевты знают, что одна и та же сказка может быть использована при разных трудностях, если у них одна причина. Поэтому перед каждой сказкой прописано, для какой ситуации Ани Л. она использовалась, хотя может быть полезна и в других.
Всего в книге девять сказок, которые по ведущей теме условно разделены на три раздела: «Сказки для гармонизации внутреннего мира беременной», «Сказки для гармонизации отношений мамы и малыша» и «Сказки для гармонизации отношений будущей мамы с близкими». Хотя, естественно, все эти сферы пересекаются.
Что же делать, чтобы сказка «начала работать»?
Во-первых, ее можно прочитать, а затем поразмышлять: в чем урок этой истории? Благодаря чему герои справились с испытаниями, какие ресурсы задействовали? Как я могу применить этот урок в моей жизни?
Во-вторых, к сказкам можно нарисовать иллюстрации.
В-третьих, можно попробовать написать свою сказку. Взять тех же героев, начало, но придумать свой конец истории.
В-четвертых, можно представить себе, что вы оказались в сказке. Рекомендую так поработать с тремя снами Анны.