Косметологию обожаю. И если вам эта тема тоже интересна, заходите на сайт или присоединяйтесь в соцсетях. Задавайте вопросы, пишите комментарии или записывайтесь на процедуры. Буду рада помочь.
В конце книги вы найдете ссылки на мои страницы по косметологии.
Теперь вернемся к тому, почему эта книга оказалась у вас в руках и как она может вам помочь.
Но, сначала, давайте я вам все-таки покажусь. Чтобы познакомиться поближе.
Это я автор этой книги. И я буду помогать вам худеть.
Мой сайт и страницы и группы в соцсетях на тему снижения веса:
http://angelkaraseva.ru/
В Vkonakt
В Telegramm
Плейлист на Youtube «Худеем без диет» (канал «Дружная семейка).
Присоединяйтесь! Комментируйте! Задавайте вопросы! Будем общаться теснее))
Вы, наверно, удивлены, почему в книге речь идет не о косметологии, а о похудении.
Сейчас объясню.
В моей практике встречались пациентки, которым нужно было помочь уменьшить объемы на талии и бедрах. Это возможно сделать с помощью специальных инъекций в проблемные зоны. Кроме того, такой пациентке необходимо было скорректировать режим питания и больше двигаться.
Чтобы жидкость, после разрушения жировой ткани, из организма выводилась, необходимо сокращение мышц. Т.е физическая нагрузка. Без этого никуда.
Это был мой первый опыт борьбы с чужими килограммами.
А потом и со мной случилось то, что происходит со многими женщинами. За зиму я прилично наела себе килограммов, одежда стала намного хуже сидеть, тяжело стало наклоняться, чтобы застегнуть сапоги, и поднимаясь на второй этаж, я уже начинала пыхтеть и потеть.
Меня это стало порядком раздражать, и я решила сбросить эти лишние килограммы.
Разумеется, пришлось избавиться от некоторых привычек, вернее, заменить их новыми, немного скорректировать питание и сделать кое-что еще.
И примерно за месяц-полтора я на размерчик похудела. Что стало заметно по ремню на джинсах. Застегиваться он стал гораздо легче и гораздо «дальше»))
Конечно, меня это чрезвычайно обрадовало. И я подумала, а почему бы не рассказать об этом другим.
По моим наблюдениям, стать потоньше мечтает чуть ли не каждая вторая женщина.
Поскольку книги читают все, мне показалось самым простым написать книжицу о том, как можно скинуть несколько килограммов за сравнительно короткий срок, особо не напрягаясь. Причем, без диет.