Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.
Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.
Электронная книга и как ею пользоваться
Самое большое достоинство электронной книги состоит в том, что она очень практична. В обычной книге автор ссылается на источники для того, чтобы Вы могли получить дополнительную информацию о предмете книги. Вы можете отметить тех, кто Вам интересен и затем (позже) их изучить глубже.
Электронную книгу Вы фактически читаете со своего монитора, поэтому, если у Вас есть доступ к Интернету, Вы можете просто нажать на гиперссылку (синие подчёркнутые надписи), и немедленно будете доставлены к ссылке.
В этой книге Вы найдёте несколько гиперссылок, которые направят Вас к веб-сайтам, содержащим дополнительную ценную информацию, касающиеся этой электронной книги. Поэтому, всякий раз, когда Вы видите гиперссылку, я призываю Вас нажать на неё и узнать побольше о затронутой теме.
Общие советы по комплексному оздоровлению
Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
1. Улучшайте осанку. Очень важно держать позвоночник прямым, чтобы избежать лишнего напряжения и сокращения мышц. Кроме того, прямая спина и расслабленные нервы помогают поддержать циркуляцию энергии по всему организму. Более подробнее о осанке Вы можете узнать на «Постановке Атланта».
2. Попробуйте точечный массаж для снятия боли. Если Вас постоянно мучают боли, а обычные анальгетики не помогают, снять боль поможет особый вид массажа. Он не только облегчит болевые ощущения, но и устранит их причину.
3. Акупунктура. Акупунктура – метод комплексной и альтернативной медицины, практикующийся в восточном мире уже несколько тысяч лет. Пять тысяч лет назад целью этой процедуры было продление жизни. Многие альтернативные методы заключаются скорее в намерении предотвратить любой недуг, чем в его лечении. Первые упоминания о практике акупунктуры насчитывают пять тысяч лет. Этот метод используется для стимуляции нервов и, таким образом, положительно влияет на все остальные системы организма.