Очень эффективна дрожжевая маска, причем ее можно применять для всех типов кожи:
– если четверть палочки дрожжей развести 3 %-ной перекисью водорода, применяем эту смесь для жирной кожи;
– если дрожжи разводим растительным маслом, получается маска для сухой увядающей кожи;
– если дрожжи разводим молоком, полученная маска годится для нормальной и сухой кожи.
При жирной, пористой, стареющей коже с расширенными порами полезны белково-лимонная, белково-столетниковая, белково-камфарная, белково-фруктовая, овощная или ягодная:
к одному взбитому белку по каплям добавляем чайную ложку сока или кашицы растений.
Эти маски тонизируют, смягчают и подсушивают кожу.
Очень хороши для сухой кожи маски из молочнокислых продуктов: простокваши, творога, которые наносят на лицо на 15 минут.
Творожно-солевая маска оказывает тонизирующее и смягчающее действие. Она содержит витамины (А, Е, F, С) и молочную кислоту: 1 столовую ложку творога растирают с 2 столовыми ложками кефира или простокваши и добавляют неполную чайную ложку соли. Эту смесь наносят на лицо (без тканевой маски). Через 12–15 минут смывают теплой, потом холодной водой.
К теме масок и собственноручно изготовленных кремов мы еще вернемся, а сейчас поговорим о еде.
II. Хотите быстрый результат? – Устраиваем «супную неделю».
Предлагаю вам естественный, многократно проверенный, действенный, к тому же экологически чистый и безвредный рецепт быстрого похудания. Он разработан в США. Я же привожу его по материалам публикации журнала «Здоровый образ жизни» (№ 15, 1996).
Рецепт этот рекомендован врачами и используется в тех случаях, когда необходимо (например, перед операцией) быстро сбросить вес. Помимо того, что гарантированно уйдут килограммы (на моей практике людям удается сбросить от четырех до восьми килограммов), ваш организм очистится и вы испытаете легкость.
Главное: четко и неукоснительно соблюдаем все рекомендации! Пишем установки! Правильно употребляем жидкость. Занимаемся физической активностью и верим в успех.
Помните! Алкоголь во время этой диеты противопоказан. В случае его употребления выведение жира из организма прекратится.
Основа этой диеты – сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, причем количество супа не ограничивается.
Остальные продукты, рекомендованные диетой, употребляйте СТРОГО по предписанным дням.