У нас у многих присутствует иллюзия, что любовь – это полное слияние с тем, кого любишь. Но слияние не возможно без знания своей сути, без контакта со своей сердцевиной, так как тогда в этом слиянии человек теряет себя и от этого, как это ни удивительно, ему самому становиться тяжело и плохо.
Так было и в отношениях у Алены и Сергей. Каждый терял себя в этих отношениях, при этом недовольство друг другом только нарастало. В этих отношениях не становилось теплее, так как некому было испытывать это тепло, ведь они сами исчезали.
В процессе работы Алена и Сергей решили прекратить отношения, хотя Сергей выражал сомнения в правильности этого решения. Им удалось очень хорошо продвинуться в совместной работе, каждый стал больше отвечать за себя и свои чувства, смог прямо партнеру сообщать о них, а не манипулировать друг другом. Им удалось очень тепло и с вниманием друг к другу расстаться. А дальше у каждого по отдельности начался процесс поиска себя.
Алена решила продолжить работу со мной, и одно из первых заданий для нее было «Роман с собой».
Алена: У меня периодически появляется чувство стыда, как будто я оказалась недостойна Сергея, иногда «колбасит» от переживания расставания, и еще очень сильное ощущение пустоты.
Н: А как Вы чувствовали или вели себя до появления Сергея в вашей жизни?
Алена: В моем поведении было очень много детского, спонтанного. Я очень часто смеялась, и поначалу мы много веселились вместе с Сергеем, но потом этого стало все меньше. Он ждал от меня поведения взрослой женщины, и я стала меняться.
Н: Давайте попробуем вспомнить, как Вы чувствовали себя тогда. Что вас интересовало, увлекало?
Алена: До этого я занималась рисованием. Мне это очень нравилось, у меня хорошо получалось, я даже преподавала рисование взрослым. Я чувствовала себя востребованной и очень творческой, это наполняло меня.
Н: Алена, а возможно ли сейчас возобновить эти занятия? Может быть не в полном объеме, но хотя бы начать, и отслеживать, как Вы будете себя чувствовать, что будет меняться в вашем внутреннем мире.
Алена: Да, я попробую.
Н: И еще вам такое задание – «Роман с собой».
Алена: «Роман с собой» – это даже интересно! А как это? Что я могу делать?
Н: Как это может выглядеть? Например, походы по магазинам одежды и примеривание на себя совершенно разной одежды и прислушивание к себе: как мне это? Это то, что мне надо сейчас? То же самое и с едой, делами, украшениями – со всем, что вас окружает. Вам важно вспомнить саму себя, найти контакт с собой, понять, какая Вы сейчас, что изменилось за эти годы, изменилось ли что-либо.