Встаньте прямо или сядьте с прямой спиной. Сделайте вдох и скажите про себя: «Бог меня любит». Медленно выдыхайте, считая до четырех. Затем вдохните и скажите про себя: «Я на волне удачи». Медленно выдохните, опять же на четыре счета. Вдохните и произнесите мысленно: «У меня все получается». Выдыхайте на четыре счета. Можно повторить, добавив свои собственные позитивные фразы.
Протрите все зеркала и отражающие поверхности в вашем доме. Представьте, что очищаете их от всей эмоциональной энергии, накопившейся за зиму, – от уныния, апатии, раздражения, пессимизма, недовольства собой.
Взгляните в промытое зеркало и скажите: «Здравствуй, новая жизнь. Здравствуй, новый я. Сегодня я начинаю свой счастливый путь к здоровью, благополучию, успеху».
Найдите в своем доме вещи, с которыми связаны какие-то неприятные воспоминания или вызывающие негативные ассоциации, пусть даже без особенных причин. Может, это вещи, связанные с грустными событиями или неудачами, или подарки от людей, с которыми вы расстались. Выбросьте их. Если что-то жалко выбрасывать, отдайте кому-нибудь или продайте при возможности. Это будет символический ритуал освобождения от прошлого.
Скажите вслух или про себя: «У меня есть мое уникальное предназначение, как и у каждого человека. Я выражаю твердое намерение следовать по пути моего предназначения. Я иду путем, который подсказывает мне сердце. Только он является истинным. Только он ведет меня к моему наивысшему благу. Только он позволяет мне полностью реализоваться и раскрыть все мои таланты и способности. Я прошу Дух открыть мне двери, ведущие на этот путь. Да будет так».
Возьмите лист бумаги и напишите: «Я хочу». Перечислите не менее десяти занятий, о которых вы мечтаете.
На втором листе бумаги напишите: «Я умею». Перечислите не менее десяти занятий, которые у вас получаются хорошо.
На третьем листе бумаги напишите: «Я буду».
Выберите любые занятия, которые вам особенно нравятся, из первых двух листов и перепишите их сюда. Подумайте, какое из них вы можете реально начать делать прямо сейчас, и делайте!
Наверняка есть человек, которого ваше окружение осуждает или о котором говорят что-то не очень хорошее. Возможно, и вы принимали участие в этих разговорах или осуждали его в своих мыслях?