Почувствуйте энергию цветов и представьте, что вдыхаете ее. Если имеете дело с изображением, вообразите аромат. Если хотите, сфотографируйте цветы или попробуйте их нарисовать.
Подумайте о тех, кто вас обидел, – о каждом по отдельности. Направьте внимание внутрь себя и попробуйте определить, где конкретно в вашем внутреннем пространстве дислоцируется энергия обиды. Представьте в этом месте ярко-белое сияние. Оно устраняет обиду из вашего существа.
Затем представьте ярко-белую вспышку между вами и обидчиком. Она устраняет энергетические привязки между вами. Обидчик отдаляется и исчезает из вашей жизни. Скажите ему вслед, что вы прощаете и отпускаете его. То же самое сделайте с образом каждого из ваших обидчиков.
Подумайте о том, что больше всего вас раздражает в последнее время. Вспомните эти ситуации и само чувство, когда вы раздражены. Закройте глаза и представьте, что ваше раздражение – это черная туча, которую вы видите в отдалении. Смотрите на нее со стороны. Так вы отделите себя от раздражения.
Представьте, что в этой туче ярко вспыхивает молния, гремит оглушительный гром и из тучи начинают низвергаться потоки дождя. Это очень сильный ливень, который льет сплошной стеной. Вода падает на землю и моментально впитывается в нее. Дождь льет до тех пор, пока не выливается весь и от тучи не остается ни следа. Теперь вы видите только чистое небо, яркое солнце, а из земли, там, где прошел дождь, вырастают прекрасные цветы. Вся природа радуется и дышит чистотой и свежестью! Отпразднуйте и вы свое освобождение от тяжелых чувств.
Потрите ладони друг о друга, чтобы почувствовать тепло в них. Затем слегка разведите их в стороны и почувствуйте тепло между ладонями. Представьте, что токи энергии текут от одной ладони к другой и обратно. Снова соедините ладони вместе и скажите себе: «Я обладаю Божественным даром целительного прикосновения». Повторите три раза, сосредоточившись на ощущениях в ладонях. Затем приложите ладони к тому месту вашего тела, которое нуждается в исцелении, где есть какой-то дисбаланс или дискомфорт. Выразите намерение на исцеление и держите ладони до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно.
Вспомните все то хорошее, что было в предшествующие дни, даже мелочи. Поблагодарите все эти моменты. Затем вспомните все то, что казалось вам нежелательным или нехорошим. Скажите себе, что это уроки, которые нужны вам. Подумайте, чему они хотели вас научить. Скажите себе, что у вас достаточно сил, чтобы принять этот вызов как испытание. Поблагодарите и эти моменты вашей жизни.