Итогом первой части книги являются следующие утверждения:
Переживание чувства вины – это ошибочный способ коммуникации с миром. Ответственность за свою жизнь – это правильный способ построения отношений с собой, другими людьми и миром.
Перед тем, как читать книгу дальше, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:
• В связи с какими ситуациями родительства вы испытываете вину?
• Какого поведения (выполнения стандартов развития и норм социализации) вы хотите от своего ребенка?
• Почему именно этого? Что это даст вам и вашему ребенку?
Напомню, что последствия вины тяжелы. Чувство вины – очень вязкое чувство. Оно имеет свойство задействовать мыслительные процессы таким образом, что начинается генерализированный (т. е. всеохватывающий) процесс самоосуждения, резко падает самооценка, начинает распадаться образ «Я» (система представлений о себе). Все это сопровождается душевной болью. Именно такой процесс часто переживают родители, воспитывающие ребенка с ОВЗ. Они могут одновременно обвинять во всех своих бедах социум, и в то же время чувствовать именно себя виноватыми в том, что «вовремя не сообразили», «не смогли приспособиться», «не прошли дополнительные обследования», «не нашли квалифицированных врачей» и т. д. Постепенно они начинают сомневаться в собственных действиях, мыслях, чувствах, убеждениях; затем уже наступает неуверенность в себе, потеря самооценки.
Как и любому другому деструктивному чувству, вине не нужно сразу активно сопротивляться, т. к. этим можно либо явно усилить ее, либо начать отрицать ее явные признаки. Гораздо лучше сначала познакомиться с виной поближе (часть 3.1) и определить свои ресурсы (например, время и терпение). Поэтому автор надеется на понимание читателями того факта, что только от прочтения этой главы вы не сможете сразу измениться или ваша жизнь станет совсем другой, без чувства вины.