Однозначно, не годится. Если есть такая возможность, попробуйте восполнить их недостаток при помощи правильного питания. Иногда приходится назначать синтетические витамины, потому что женщине не удается их взять из еды. Но их следует назначать только в пульс-режиме. Что значит пульс-режим? 3 недели принимаем, месяц перерыв, 3 недели принимаем, месяц перерыв. Тогда витамины лучше всасываются, и нет шока для организма.
В каких случаях стандартные витамины, назначаемые беременным, могут навредить?
Когда их назначают много. Как только женщина забеременела, в женской консультации сразу прописывают какой-нибудь комплекс и говорят: принимай, пока не родишь. А когда родишь, снова начинай принимать, потому что надо восстановиться. Это неправильный подход, который может вызвать гипервитаминоз, аллергию. Причем не только у будущей мамы, но и у ребенка.
Ко мне, как к гомеопату, приводят детей с различными аллергиями: кожная аллергия, дерматит, лор-заболевания, или даже поражение более глубоких структур дыхательных путей, например, бронхиальная астма. Начинаю спрашивать: что вы принимали во время беременности? Ведь я знаю, что эти недуги появились не на пустом месте. И выясняется, что женщина, будучи беременной, принимала витамины в огромном количестве.
У меня за все мои беременности, исходя из общения с врачами акушерами-гинекологами, сложилось впечатление, что витамины необходимы практически всем беременным!
Они нужны. Но вопрос, в каком виде. Будут ли это синтетические витамины или все-таки женщина озаботится вопросом и изыщет возможность получения их с пищей. Например, у фолиевой кислоты, которая назначается до 12 недель, очень много положительных свойств. Она помогает формированию нервной трубки плода и плаценты, это профилактика пороков развития будущего ребеночка. Но не забывайте, что фолиевую кислоту вы можете получить из овощей – она есть в белокочанной капусте, в брокколи, в кабачках. Вообще все овощи насыщены фолиевой кислотой. Не игнорируйте этот факт. Хотя бы пару раз в день с разными приемами пищи употребляйте их – и это будут натуральные, а не синтетические витамины, которые прекрасно усвоит ваш организм.
Какие анализы нужно дополнительно сдать, чтобы назначение витаминов было более индивидуальным?
Это те анализы, которые выявляют уровень различных групп витаминов в организме. Подобные анализы врачи в консультациях обычно не назначают. Микроэлементы еще как-то выявляют с помощью биохимического анализа крови: если у женщины есть анемия, смотрят уровень железа, кальция, магния. А уровень витаминов практически никто не проверяет! Поэтому, если вы подозреваете какие-то нехорошие изменения в организме, сдайте такой анализ самостоятельно. Вы узнаете, каких витаминов вам не хватает и при помощи врача определитесь с дозой.