Волк. Размышления о главном - страница 18

Для человека танец может служить самовыражением, самоочищением, и часто в энергетических практиках, которые я использую, тоже присутствует танец. В практиках танец может быть катарсическим – когда высвобождаются зажатая блоками в теле энергия и подавленные эмоции. Такой танец помогает стряхнуть с себя напряжение. Существует и танец, который аккумулирует энергию, погружает тело и сознание в медитативное состояние, которое наполняет человека, помогает ему идти внутрь себя. Есть и танец латихан. Это еще более глубокая практика, в которой ты настолько глубоко погружаешь свое сознание в тело, что не ты сознанием рождаешь движение, но твое тело само его создает. А ты только наблюдаешь этот танец – спонтанный танец тонких энергий внутри твоего тела. И эту энергию ты должен отпустить, дать ей волю, не диктовать ей свои условия, не распространять на нее представления своего ума. И в этот момент ты должен быть предельно честен с самим собой и со Вселенной. Ты только позволяешь двигаться своему телу, но умом тело в этот момент не управляется.

Когда тело проработано, натренировано, тогда движения идут уже из живота, а не из головы. В футболе, когда ты ведешь мяч (это называется дриблинг), все движения просчитывает живот, ведь ум просто не в состоянии просчитать десятки импульсов в теле в секунду. То же самое происходит и в боксе. И именно поэтому спортивные состязания настолько популярны. Те, кто сидит в офисе или валяется на диване, находятся в своей голове, и когда они смотрят на спортсменов, ассоциируют себя с ними, внутренняя энергия спускается в живот, и человек чувствует себя более живым и соединенным со своим животным началом.

Настоящий танец тоже рождается из живота, и все зависит от того, насколько ты соединен со своим телом.

Движение – это жизнь. И доверие к телу – это очень важно, потому что в этот момент ты соединяешься со своим первоисточником.

Я всегда любил танцевать и ощущать, как музыка, ритм и вибрации закручивают пространство вокруг тебя. Так рождается внутренний импульс: энергия равномерно растекается по всему телу и движение само собой вырывается наружу. Танец – это то, что соединяет нас с нашей истинной природой, с изначальным, первобытным, животным.

В этой главе вас ждет увлекательная и поучительная история, настоящая притча о жизни одного волка и его стаи.