Если хотите изменить видимое,вы должны сначала изменить невидимое.
Для этого человеку необходимо освободить свой ум от плохих мыслей, чтобы появилось место для хороших мыслей. Человек не ощутит позитивных изменений в жизни, если один день будет применять позитивное мышление, а на следующий день то же самое. Необходимо учиться чаще контролировать мысли.
Сосредоточьтесь и настройте себя так, чтобы начать сейчас делать маленькие вещи, которые еще непривычны вам. Чтобы потом заниматься большими вещами, которые принесут радость и удовольствие.
Да. Согласен. Хорошая мотивация, но все равно страшно.
Кто победит на этот раз: страх или…
Сколько раз навеянный страх не давал нам жить спокойно!? Так вот, такой страх – это иллюзия, которой на самом деле нет и никогда не было. Как часто бывает, что «нянчимся» с этим страхом как с маленьким ребенком, лишь бы только не плакал. Вы когда-нибудь задумывались, почему все время нас окружает этот навеянный страх? Знаете почему? Потому что когда-то мы сами выбрали для себя новый урок – учиться жить в страхе. Подумайте еще раз: выбрали жить в страхе и бояться, находя в этом безопасность. Хотя на самом деле жизнь предлагала совсем иной урок, а именно учиться доверять.
Вместо того чтобы научиться не поддаваться иллюзии страха, мы, наоборот, научились жить в согласии со страхом да еще каждый раз подчиняться ему.
Страхи бывают разными:
– страх перед будущим;
– страх потерять то, что имею;
– страх, чтобы ничего не случилось с любимым человеком;
– страх, что недостоин что-то получить;
– страх одиночества;
– страх перед исполнением желания.
Страх и паника – это всегда наши плохие сны. Это как «микробы» в нашем сознании. Что мы делаем, когда у нас болит голова? Принимаем обезболивающее лекарство, и это правильно.
Что делать с навеянным страхом? Каждый раз, когда вы чувствуете приближение этого «микроба», повторяйте вслух или про себя: «Нет, нет и еще раз нет». Конечно же, сразу начнут приходить тысячи разных отговорок, ну так чтобы бояться еще больше. Стоп! Не стоит забывать, что в этот момент вы являетесь доктором для себя. Таблетки – это ваши хорошие мысли, как эти, например: «На этот раз все будет совсем по-другому. Только уважение и любовь. Я меняюсь, поэтому люди и события тоже меняются в лучшую сторону. Все хорошо. Просто этот страх по привычке хочет напугать меня, чтобы забрать мою уверенность в себе. Эти пустые переживания – обычная навеянная иллюзия и ничего более».