***
Экстрасенсорика пришла ко мне в 1988 году. Или точнее, я к ней пришел.
Мне было 28 лет, и однажды оказавшись у участкового врача, я обнаружил, что моё артериальное давление составляет 130 на 90. Будучи крайне мнительным, я жутко расстроился. Я знал четко – артериальное давление должно быть 120 на 70, в крайнем случае, на 80, а пульс – 72 удара в минуту. Всё! Любые другие показатели казались мне фатальными, и я приготовился умирать от гипертонического криза.
Участковый терапевт был крайне удивлен тем, что меня так расстроили такие показатели артериального давления.
– Так возраст уже, батенька! – попытался он меня успокоить.
Возраст! 28 лет – возраст!
Нет, я решил бороться. Жил я тогда в Ленинграде, и первое, что я сделал, поехал к приятелю, кандидату медицинских наук, в Песочную, в онкологический центр, обследовать почки.
Почки оказались в полном порядке, и я расстроился. В чем дело-то, в чем причина? Как так – давление есть, а почки в порядке?
Тогда я обратился к своей теще, которая тоже была врачом, и она устроила мне встречу с очень известной в Питере женщиной врачом-геронтологом. Профессор и всё такое прочее.
Эту встречу я не забуду никогда. Я приехал по указанному адресу, со своей амбулаторной картой, всеми анализами и исследованиями, которые успел к тому времени сделать и вошел в кабинет.
За столом сидела пожилая, но очень хорошо выглядевшая моложавая женщина с сигаретой в руке. От неё просто исходила какая-то энергия. От женщины, конечно же, а не от сигареты.
Она взглянула на мою карту и сказала:
– Вот я спрашиваю у своих студентов, что вы будете делать, если у пациента повышенное давление? И они отвечают, назначим адельфан или еще что-то. И это не правильно. Первое, что надо сделать – это контрастный душ, физические упражнения, хороший сон, отсутствие стресса! Вот и всё. Вы это пробовали?
– Нет, – искренне сознался я и радостный, и окрыленный (значит, поживу еще!) пошел пробовать.
Ну, с душем, особых проблем не было. А вот как быть с физическими нагрузками? Как заставить себя регулярно заниматься? Не каждый может это сделать. Я решил проблему радикально – пошел в платную секцию каратэ. Когда ты платишь деньги, пропускать занятия становится просто не выгодно. А тренировочные схватки, да и вообще сама логика боя, присутствующая в каратэ, очень хорошо снимают стресс.