Теперь мы готовы дать определение понятию "проблема".
Проблем – это череда событий, ситуация в целом, вызванная своевременным не разрешением жизненных задач, и ведущая в конечном итоге к гибели объект живой или неживой материи. Мелкие проблемы являются составной частью одной крупной, и могут быть следствием как одной причины, так и множества.
Вот. С сутью недомогания и его причинами разобрались. Теперь переходим к излечению.
Научная основа, которая говорит о ваших возможностях.
Наш мозг – его размеры, структуры нейронносинапсных связей, его питание и очищение от продуктов жизнедеятельности, общее состояние – определяет всё – 99,999…%.
Исследования профессора Даймонд и её последователями ещё в прошлом веке показали, что мозг пластичен. Т.е. всегда меняется, подстраиваясь под воздействие окружающей среды, в том числе и под воздействие нашего обучения и образа мышления. Эксперименты были поставлены вначале на крысах, потом на людях.
Было взято две группы крыс. Одну поместили в обогащённую среду, так называемый "Дисней Лэнд", вторую поместили в обеднённую среду. Через некоторое время сравнили мозг первой и второй группы. Мозг крыс проживавших в "Дисней Лэнде" оказался больше, чем до начала эксперимента. Мозг крыс из обеднённой среды либо остался прежним, либо, у некоторых особей, незначительно уменьшился. В итоге, крысы из первой группы превосходно справлялись с поставленными задачами, когда из второй могли эти задачи и не выполнить.
Для экспериментов на людях была взята группа обучающихся на лондонских таксистов. Навигаторов в те времена ещё не было, и нужно было выучить и сдать на экзамене не менее тысячи улиц и достопримечательностей. Исследования мозга сдавших экзамен показали, что у них увеличилась задняя часть гиппокампа, которая отвечает за формирование пространственной памяти.
О чём это говорит?
1. Возможность измениться и научиться чему угодно есть у каждого.
2. Она в наших руках. Даже несколько простых танцевальных движений или рисование пару минут в день обогатит наш мозг новыми нейронносинапсными связями, что скажется и на качестве жизни.
3. Наш характер, наш образ жизни, наша внешность и т.д. – это структуры нейронносинапсных связей нашего мозга.
4. Работая над собой, мы меняем наш мозг. Вначале это трудно, т.к. занимает время на биологическую перестройку, потом как будто всегда так и было. Потому что так теперь устроены связи вашего мозга.