Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию - страница 15

– Договорились. Попробую. Пока вроде не возникает пугающих мыслей. Раньше я бы уже через пять минут отказался от этой затеи…

Вечером мне пришла смс-ка от Артёма: «Всё спокойно. Сначала побаивался, но сделал легко. Булыжника нет…»

Как вы заметили, в данной ситуации преступником оказалось чувство тревоги, которое Артём получил, когда ещё не родился. Преступник быстро проник в тело Артёма и терроризировал его много лет.

Маленький ребёнок всегда остро переживает любые чувства, которые испытывает мама, самый близкий человек. Когда он был маленький, ему было необходимо сжаться, чтобы выжить. Когда всё стало спокойно, и угрозы больше не было, но он не смог расслабиться. Инстинкт самосохранения стал самым преданным спутником Артёма и берёг его, проявляясь в виде тревожности. Однако в какой-то момент оно стало управлять им и мешать в достижении своих целей и желаний. По факту никакой опасности не было, но тело и мозг Артёма продолжали слать ему сигналы: «Спасайся!».

Через месяц мы встретились с Артёмом снова и он рассказал, что ни разу это чувство не возвращалось. Он чувствовал, что оно близко, ещё чуть-чуть и его снова накроет, но оно не появлялось. Он научился управлять своей тревогой, которая могла бы испортить всю его жизнь.

Попробуйте и вы избавиться от своей повышенной тревожности, если вы замечаете за собой похожие симптомы, с помощью аудиомедитации, которую можно скачать на сайте www.vertexcoach.ru

Как же надоела эта скучная работа! Изо дня в день одно и то же. Я не живу. Я только работаю. Я больше так не могу. Как быть? Где взять силы? Уйти или остаться?

Монологи сомнений мучают Юлию в последнее время всё чаще. Уже не помогали ни отпуска, ни встречи с подругами, ни шоппинг. Желание делать что-то своё и одновременно боязнь потери всех преимуществ, которые даёт её работа и должность исполнительного директора, тянули Юлию в разные стороны, забирая все жизненные силы. С таким же настроем она пришла на управленческий тренинг Сергея Филиппова. Во время перерыва она перехватила его на пару слов:

– Сергей, можно с вами переговорить наедине?

Я хочу записаться к вам на коучинг. У меня серьёзная проблема.

– Конечно, Юлия. Что у вас случилось?

– Дело в том, что я уже работаю в этой компании десять лет и хочу уволиться, но не могу, потому что это неправильно. Хочу заняться чем-то своим. Помогите мне разобраться, понять, что делать.