Малина полезна в любом виде. Ее рекомендуют употреблять свежей, делать из нее чай, варенья, джемы и желе. И каждый знает, что любой из этих десертов поможет преодолеть простуду и снизить температуру тела.
Тепловая обработка не влияет на лечебные свойства малины.
Чай из сушеных ягод. 1–2 ч. ложки сушеных ягод малины залить стаканом горячей воды и настоять не более 15 минут. В чай можно добавить натуральный. После того чай выпит, нужно сразу лечь в постель под одеяло и хорошо пропотеть.
Настой из 100–200 г сушеных ягод малины, которые заливают 600 мл кипятка. Настаивают полчаса и отжимают. Принимают по 2–3 стакана в течение часа. И перед сном.
Чай из цветков малины. Заваривают его по 2–3 ч. ложки на стакан кипятка. Ещё лучше добавить дольку лимона и 1 ч. ложку меда.
Отвар цветков. Для этого готовят сбор из цветков малины и цветков липы в соотношении 1:1. Смесь хорошо измельчить и перемешать. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканам горячей воды и настоять 20 минут. Процедить и выпить весь настой в горячем виде перед сном.
Отвар листьев малины. При простуде также делают отвар из листьев малины. Для приготовления отвара нужно около 10 г сушеных и измельченных листьев залить стаканом горячей воды и настоять полчаса. Затем процедить отвар и принимать по 1/4 стакана 3 раза в течение дня.
Настой из листьев малины. 10 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Пить по полстакана перед едой.
Отвар из корней малины. 50 г измельченных корней малины (желательно лесной) заварить 500 мл горячей воды. Поставить на плиту и проварить на слабом огне около 30–40 минут. Оставить отвар пока он остынет и процедить. Принимают такой отвар по 50–70 г от 3 до 6 раз в течение дня.
Отвары и настои для наружного применения. Для этого 1 ч. ложку листьев малины залить стаканом кипятка. Настоять и протирать им лицо при прыщах и угрях вместо лосьона.
Настой цветков малины: 20 г сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, затем процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Настой плодов малины: 100–200 г сушеного сырья заливают 600 мл кипятка, настаивают 30 минут, затем процеживают. Принимают по 2–3 стакана на протяжении 1–2 часов на ночь как потогонное средство.
Настой плодов и листьев. 4 ч. ложки смеси листьев или плодов малины обыкновенной заварить 2 стаканами кипятка, настаивать несколько часов в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить настой в теплом виде.