Подобное чувство желательно не пропустить. Для этого вам необходимо на несколько минут забыть обо всем на свете и, прислушиваясь к себе, посидеть в уединении. По возможности следует постараться усилить появившееся состояние и сохранить его как можно дольше.
Понятное дело ― если вы пользуетесь соковыжималкой раз в год, во время консервации, ее не нужно выбрасывать.
Точно так же не стоит спешить избавляться от сломанных вещей, которые можно починить и благополучно ими пользоваться. А книги и инструменты не следует выбрасывать вовсе.
Апариграха должна проделываться вами регулярно. В обычной жизни ее принято называть генеральной уборкой. Но, к сожалению, такие уборки мы делаем слишком редко, а Aпариграху желательно проводить не реже одного раза в две-три недели. Особенно, когда человек чувствует, что попал в тупик и не видит выхода. Люди, практикующие ее регулярно, постоянно удивляются тому, сколько всякого «добра» помещается в их маленьких и уютных квартирах.
После прочтения этого раздела необходимо применить все сказанное выше на практике. Автору очень хотелось бы, чтобы каждый, кому попадет в руки эта книга, не лишал себя удовольствия попробовать что-то сделать с усвоенной из нее информацией.
Если у вас есть возможность, начните прямо сейчас. Если вы находитесь у себя дома, отложите на время книжку и отправляйтесь выбрасывать хлам.
Если вы твердо уверены, что не хотите этого делать, и ни за что не будете заниматься практикой, то есть ли смысл тратить свое драгоценное время на изучение настоящего учебника? Он не для вас, потому что вы не готовы.
«Серебряная голова»
У большинства людей голова постоянно забита разными гениальными мыслями, все время думает. Наши мозги ежеминутно решают какие-то глобальные вопросы и иногда даже кажется, что полушария разговаривают друг с другом, не спрашивая у нас разрешения. Сознание пропускает через себя огромный поток информации: мыслей, идей, догадок, эмоций и массу различного полуфабрикатного мусора.
Из-за подобного внутреннего диалога достаточно трудно концентрироваться на интересующих нас объектах, ведь не так-то просто уйти от своей разговаривающей головы.
И когда начинаешь работать над повышением концентрации внимания, это обстоятельство превращается в одну из самых главных проблем. Очевидно, что нужны какие-то действия, очищающие сознание от мешающих мыслей.