Введение
Большинство людей имеет абсолютно неверное представление о том, как воплотить свою мечту в жизнь. Они считают, что достаточно верить в успех и много работать. Так нас приучили думать коучи и бизнес-тренеры. К сожалению, такой подход годится далеко не для всех людей, хотя они искренне пытаются применить его к себе. Чем больше стараются некоторые люди, тем хуже становится состояние их мозга, а вслед за ним ухудшаются способности и поведение. В конце концов – опускаются руки.
Все мы знаем, что отличает успешного разумного человека: высокая личная ответственность, ясность целей, устойчивость внимания, эффективные навыки общения, хороший самоконтроль. Надо также усвоить, что все эти качества – функции мозга. Здоровый мозг позволяет легко стать обладателем перечисленных достоинств, тогда как поврежденный или несбалансированный мозг делает это невозможным. Поскольку ясный ум начинается со здорового мозга, важно добиться правильной его работы, и тогда станет легче воплощать свои заветные мечты.
Если рушится семья, надо лечить мозг!
В 2005 году в New York Times была опубликована статья об эффективности семейной психотерапии (вернее, о её неэффективности). Там говорилось, что 25% пар через два года после окончания психотерапии находятся в более сложном положении, чем на момент, когда обратились за помощью. В течение четырёх лет 38% пар доходят до развода. Возможно, результаты лечения были бы лучше, если бы психологи с самого начала проверяли мозговую деятельность супругов. Часто именно в этом кроются причины конфликтного поведения, разрушающего отношения.
ПРИМЕР. Пациент доктора Амена, 35-тилетний мужчина, долго и безрезультатно посещал с женой семейного психолога. Когда ему сделали томограмму, обнаружилось, что его мозг похож на мозг наркомана или алкоголика: изображение напоминало швейцарский сыр с дырками, что указывало на повсеместное снижение активности. Но пациент не принимал наркотики, не пил и даже не курил. В беседе выяснилось, что он работал в автомастерской, и ему часто приходилось красить машины в непроветриваемом помещении. К счастью, этому человеку удалось помочь: он изменил условия работы, улучшил рацион, стал принимать рыбий жир и витамины, полезные для мозга, увеличил физические нагрузки на свежем воздухе. Его самочувствие улучшилось, а вслед за этим улучшились отношения с женой.