Восприятие. Первый шаг к личностному росту – признаться самому себе, что ваша жизнь в настоящий момент не такая, как вам бы хотелось. Мы реагируем на то, что считаем истиной. Глядя истине прямо в глаза, мы понимаем свои настоящие желания. Например, вы встали на весы и увидели, что стали тяжеловаты. Это порождает желание сбросить вес. Механизм очень простой: вы поняли, чего не хотите (продолжать весить так много), и сразу же ясно осознали, чего хотите (похудеть). Однако ничего не изменилось бы, если бы вы не признали проблему и то, что хотите ее решить. Да, трудно признать, что вы ненавидите свою профессию, что отношения с супругом перестали радовать, что вам не нравится человек, которого вы видите в зеркале. Но это необходимо, чтобы начать движение к выздоровлению, росту и лучшей жизни. Нужно внимательно посмотреть на себя и свою жизнь и решить, что вам не нравится: вредные привычки, отсутствие удовольствия от работы, что-то еще? Просто осознайте это, чтобы двигаться дальше.
Предвидение. Оно помогает нам отличать правду от неправды, опираясь на жизненный опыт. Если происходящая ситуация (новый опыт) не соответствует вашим ожиданиям, сознание обновляет модель реальности, позволяя вам учиться и открывать новые истины. Новые ситуации, обстановка, люди, работа, темы, книги позволяют сознанию осваивать все новые и новые схемы, увеличивая способность мозга к предвидению. Например, вы видите на полке лишь кусочек предмета, а сознание подсказывает, что, когда вы возьмете предмет в руки, он окажется книгой. Постоянно же находясь в привычных условиях и день за днем получая одинаковые впечатления, вы заставляете ум атрофироваться и теряете способность к предвидению.
Точность. Человек не в состоянии знать все о собственном положении дел. Если вы выбрали супруга, то не знаете, как сложилась бы ваша жизнь, если бы вы выбрали другого человека. Если вы приняли решение пойти работать в компанию А, то никогда не узнаете, что было бы, если бы вы приняли предложение фирмы Б. Однако можно идеализировать текущую ситуацию, а можно представлять ее такой, какая она в реальности, даже если вам эта картина очень не нравится, в том числе и из-за неопределенности: да, никто из нас не знает, что было бы, если, и что ждет нас в будущем.
Помимо принятия ситуации такой, какая она есть в реальности, повышению точности способствуют и другие действия.