Абрахам Маслоу (1 апреля 1908 года – 8 июня 1970 года) – основатель гуманистической психологии – третьей силы, которая составила альтернативу бихевиоризму (изучает внешнее поведение) и психоанализу (изучает подсознание). На сегодняшний день его пирамида потребностей считается самой актуальной. Родители Маслоу эмигрировали в США из Киевской губернии. Он рос еврейским мальчиком в нееврейском окружении, и у него не было друзей, поэтому бòльшую часть времени он проводил за чтением книг. Окончил Висконсинский университет в Мадисоне.
Введение
Зигмунд Фрейд занимался психологическими болезнями. Долгие десятилетия было нормальным считать, что отклонения разного рода – это и есть единственный предмет психологии. Маслоу же призвал соединить психологию болезни с её второй половинкой – психологией здоровья.
Его идея состояла в том, чтобы изучать не только неврозы и психопатологию, но также здоровых счастливых личностей и их опыт: пик-переживания, экстаз, эстетическое удовольствие, неэгоистичное любование миром. Маслоу верил, что психология здоровья даст нам больше возможностей, чтобы взять свою жизнь под контроль и расти над собой.
ЧТО ТАКОЕ САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ
Здоровый человек – это творец в широком смысле, он способен эстетически воспринимать мир, наслаждаясь его красотой и не ища для себя выгоды. Он может переживать каждое событие как неповторимое и волнующее. Таких людей Маслоу называет самоактуализирующимися (здоровыми, аутентичными) личностями. Их всего 1% в популяции.
Самоактуализация (самореализация, психологическое здоровье, аутентичность) – это итог реализации всех возможностей человека, превращение его в полноценную личность, реализация всего, чем он может стать. Это движение по направлению к целостности, спонтанному самовыражению и идентичности; это стремление видеть истину, быть творческим, добрым и правильным, то есть соответствующим своей натуре.
НАТУРА ЧЕЛОВЕКА ПРЕКРАСНА
Базовые человеческие эмоции и способности нейтральны и существуют вне морали. Например, злость сама по себе не является злом, равно как и страх, лень или равнодушие. Конечно, они могут привести к негативному поведению, но такой исход вовсе не обязателен.
Даже когда человек обретает психологическое здоровье, злость и другие негативные эмоции не исчезают. Однако они принимают иную форму. Например, злость становится решительностью и справедливым негодованием. Скажем, невротик выливает свою злость на близких, а здоровый человек тратит её на акции протеста против социальной несправедливости.