Первый горный поход в составе группы, которую собирали без нашего участия, стал на данный момент последним. Командой такая группа не является, и дело здесь не только в разных ценностях и интересах участников, но и в темпе прохождения маршрута. У всех из нас свой ритм ходьбы и дыхания, свои возможности в плане нагрузки. Различия в физической и моральной подготовке, целях похода и реакции на усталость делают совместный переход дополнительной тратой внутренней энергии, стрессом и источником избыточного негатива. Сейчас мы формируем команду в большой и очень интересный проект, который, как мы надеемся, способен изменить представления человека о смысле жизни. Каждого члена команды мы тщательно отбираем и потом делаем ему предложение, которое он, если захочет, может принять. Этот проект мы называем «Поход на Эверест».
Подготовка к треку включает самостоятельную проработку маршрута, времени прохождения, мест ночевок, питания и т. д. Осуществляется она, как правило, после сбора информации и анализа походов других групп с учетом собственного опыта. Обычно наш маршрут максимально «жесткий» по длине дневных переходов и минимальному общему времени прохождения. Все, как в бизнесе, которым мы занимаемся много лет.
Твоя главная мысль
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
А ты начинаешь с зарядки?
Непременным условием успешного похода, безусловно, является хорошая физическая форма. Например, мой друг Геннадий не пользуется лифтом и поднимается прыжками в положении «ноги вместе» на 20-й этаж несколько раз в день в течение месяца перед походом. А я за две-три недели до старта укладываю в рюкзак книг килограмм на 27 и хожу каждый день по часу на беговой дорожке под уклоном 13° в тяжелых ботинках для трекинга. И это помимо ежедневных 10-километровых уличных пробежек. Кто-то закладывает в рюкзак ящик пива и часами ходит по холмистой местности. Нагоняет аппетит, так сказать.
Вопрос:
Ты пытался когда-нибудь спланировать свой поход, свой путь? Ты предпочитаешь жесткий ритм жизни или плывешь по течению? Для тебя физкультура – дань моде или способ быть в тонусе?
Для похода в горы, как ни странно, не требуется большой физической силы. Там можно встретить и детей от 10 лет, и японских туристов под 70. Если тебе тяжело нести рюкзак, ты всегда можешь нанять носильщика. Накачанный парень не всегда способен выдержать горные трудности, а любитель скандинавской ходьбы их преодолеет с легкостью.